Randy Behr war fast sein ganzes Leben lang mit Fitness und Sport verbunden. Er hat auch Verbindungen zu den Streitkräften der Vereinigten Staaten in mehr als einer Hinsicht. Als ehemaliges Mitglied der US Navy ist seine derzeitige Karriere und Rolle die des stellvertretenden Leiters der Abteilung für Sport, Fitness, World Class Athlete Program und Esports der Air Force. Behr betreut derzeit fast 200 Einrichtungen auf der ganzen Welt.
Seine Verbindung zu Fitness, Service und Training geht insbesondere auf seine Kindheit und die Bindung zu seinem verstorbenen Vater zurück. Behrs Vater war zu einer Zeit ein Verfechter des Krafttrainings, lange bevor es populär wurde.
„Er hat in den 1960er Jahren trainiert, einer der ersten Typen in Iowa, kein Hemd, Bankdrücken mit dem Doppelten seines Körpergewichts“, sagte Behr. „Mein Vater war derjenige, der mich dazu gebracht hat.“
Behr trieb so viele Sportarten wie er konnte, als er ein Kind war, das in Iowa aufwuchs. Er beschrieb sich selbst als immer aktiv, und dazu gehörte auch das Fußballspielen in der High School. Sein Trainer hatte ihm gesagt, dass er ein Receiver sein würde, anstatt ein Running Back, wie er es sein wollte. Um in seiner Wunschposition zu sein, musste er Muskeln aufbauen. In den 1980er Jahren ging er jedoch nicht in ein kommerzielles Fitnessstudio. Sein Vater ging mit dem Engagement noch einen Schritt weiter. Sein Vater wurde sein Trainer und sie trainierten zu Hause.
„Er sagte, dass er in dieser Rolle nicht mein Vater, sondern mein Trainer sei und dass ich ihn wahrscheinlich oft nicht leiden würde“, erinnerte sich Behr. „Er sagte mir, dass ich manchmal um 5 Uhr morgens aufstehen müsste und manchmal auf das Training mit meinen Kumpels verzichten müsste.“
Der junge Randy nahm das Angebot an. Sie trainierten in einem Fitnessstudio im Keller mit Geräten, die sein Vater von Hand gebaut hatte.
„Er hat die Bank aus Holz gemacht, die Polsterung und sogar die Stangen, auf die er Unterlegscheiben geschweißt hat. Er hat sogar Zement in die Haubenkappen für die Gewichte gegeben und hatte eine Bankstange mit neutralem Griff und eine Latzugstation an der Wand.“
Die Ausrüstung und das Training zahlten sich für Behr aus, denn selbst bei einem Körpergewicht von 153 Pfund berichtete er, dass er bis zu seinem Abschluss zahlreiche Rekorde im Gewichtheben in seiner Schule aufgestellt hatte, darunter Kreuzheben, Beinpresse und Bankdrücken.
„Ich war das einzige Kind im Team, das sein eigenes Training machen durfte.“
Neben den Ergebnissen des Trainings entwickelte Behr weitere Eigenschaften, die ihn sein ganzes Erwachsenenleben lang getragen haben, wie Disziplin, das Einhalten von Verpflichtungen und das Einhalten hoher Ansprüche an sich selbst. All diese Eigenschaften halfen ihm, als er zum Militär ging und auch auf seinem derzeitigen Karriereweg.
„Ich habe das in alles im Leben übernommen, ich habe Freunde von der High School bis zum Selbstmord verloren, Jobs verloren, wurde von Frauen abgelehnt, und die Konzentration auf Fitness hat mir gezeigt, dass mich nichts aufhalten kann.“
Nachdem er erwachsen geworden war, hatte Behr in der United States Navy gedient, als er als Journalist arbeitete. Zu den Aufgaben des Veteranen in dritter Generation gehörte die Arbeit als Verwaltungsleiter auf einem Schiff mit über 7.000 aktiven Dienstangehörigen. Er leitete und leitete auch ein Tourprogramm, das jährlich über 300.000 Besuchern diente.
„Das war ein cooler Job. Wir ließen Athleten für Auftritte wie Trevor Hoffman von den San Diego Padres und Mitglieder der Miami Dolphins von 1972 kommen.“
Die Kombination aus sportlichem Erfolg und seiner Erfahrung in der Marine sind große Gründe, warum Behr beruflich dort ist, wo er heute ist. Daraus könnte Behr auch seine Leidenschaft dafür schöpfen, anderen zu helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Er verfügt über insgesamt mehr als drei Jahrzehnte Erfahrung im Unterrichten und Coachen von Athleten, um ihnen zu helfen, ihre Leistung, ihr Training und ihre strategische Planung zu verbessern.
Er hat mit verschiedenen Organisationen wie der National Football League, den USA Olympic Track and Field, den koreanischen und chinesischen Olympiateams, der Arena Football League, den United States Armed Forces und anderen zusammengearbeitet. Unter seiner Führung als erster und einziger Head Performance Coach für Koreas olympisches Leichtathletikteam erzielte der koreanische Athlet Länderrekorde, gewann mehrere Medaillen bei Asienmeisterschaften und wurde zu den besten Athleten der Welt gezählt.
Er möchte den Athleten und Servicemitarbeitern, mit denen er zusammenarbeitet, helfen, zu fühlen, was er über das Training und die Verbesserung denkt, weil es ihnen später im Leben helfen könnte. Auf die Frage, worauf sich jüngere Menschen seiner Meinung nach besonders konzentrieren müssen, damit sie besser werden, schlug er vor, sich auf die langfristige Zukunft zu konzentrieren, indem man den Grundlagen genauso viel Aufmerksamkeit schenkt wie den aufregenderen Bewegungen.
„Joggen, Springen, Longieren, sogar Hüpfen ist wichtig“, riet er. „Sie konzentrieren sich so sehr auf die großen Übungen und bewegen das meiste Gewicht, aber diese einfachen Aktivitäten sind das, was sie später im Leben brauchen werden. Konzentrieren Sie sich darauf, dies effektiv tun zu können.“
Auch wenn es für Behr wichtig ist, auf dem Platz, auf dem Platz oder auf der Bühne der Beste zu sein, hofft er, dass die Hauptbotschaft, die seine Kunden mitnehmen, lautet, dass sich körperliche Bestleistungen auf andere Bereiche ihres Lebens übertragen lassen – ob als Sportler, Soldat oder im Geschäft Ob Führungskraft oder Elternteil, jeder kann davon profitieren, sich darauf zu konzentrieren, sein bestes Selbst zu sein. Alle Errungenschaften und Menschen von Behr, auf die er einen positiven Einfluss hatte, können alle auf seine jüngeren Tage in Iowa und seine Zeit zurückverfolgt werden, als er unter dem Lernbaum seines Vaters saß. Es stellte sich heraus, dass er damals mehr tat als nur Muskeln aufzubauen, er baute eine Grundlage auf, die viel wichtiger sein würde als Rekorde im Kraftraum.
„Das hatte den Ton angegeben. Es hat gezeigt, dass ich durch Fitness alles erreichen kann.“
Weitere Informationen über Randy und sein Coaching finden Sie unter www.behrsportsperformance.com.
