Fitness

Trainieren Sie mehr als der durchschnittliche Amerikaner?

Jeder, der schon einmal auf einem Laufband gelaufen ist, kennt den stillen Wettbewerb, der oft zwischen Ihnen und der Person neben Ihnen stattfindet. Oder vielleicht gedeihen Sie darin, beim CrossFit eine Kniebeuge mehr zu schaffen als ein Klassenkamerad oder beim Pilates die Planke länger zu halten als jeder andere. Was auch immer Ihr Wettbewerbsdrang ist, jetzt können Sie sehen, wie Sie im Vergleich zum Rest der Nation abschneiden, wenn es ums Training geht.

Der Uhrenhändler Timex hat mehr als 1.000 Menschen zu ihren Fitnessgewohnheiten befragt. Sie fanden heraus, dass mindestens 73 Prozent der Amerikaner angeben, ein- oder mehrmals pro Woche zu trainieren. 29 Prozent verbringen zwischen 30 Minuten und einer Stunde mit Training, während 18 Prozent zwischen einer und zwei Stunden täglich Sport treiben. Allerdings gaben 27 Prozent zu, dass sie nicht regelmäßig Sport treiben, und 144 Befragte gaben an, dass sie nie trainieren.

Während einige Amerikaner während des Mittagessens trainieren und einige morgens trainieren, trainieren die meisten nachmittags oder abends, wobei 48 Prozent angeben, dass sie irgendwann nach 9 Uhr trainieren

Und die Amerikaner lieben ihr Laufen (und warum nicht? Schauen Sie sich 30 Dinge an, die wir am Laufen lieben!), wobei Gewichtheben und Wandern auf den Plätzen zwei und drei als die beliebtesten Sportarten stehen.

Sobald sie mit dem Training fertig sind, ist es Zeit zu duschen, natürlich. 43 Prozent der Befragten verbringen 10 bis 15 Minuten unter der Dusche, während 25 Prozent 20 bis 30 Minuten damit verbringen, und 10 Prozent verbringen mehr als eine halbe Stunde (und bei diesen 10 Prozent kommen wir nicht umhin, uns zu fragen: Mehr als dreißig Minuten? Wirklich? Was machst du unter der Dusche? Da fällt mir nur eins ein, und es geht nicht darum, dir die Haare zu waschen, also …).

Siehe auch  Zirkeltraining: Vorteile und Übungspläne

Die vollständigen Ergebnisse der Umfrage können Sie hier einsehen. Sagen Sie uns jetzt: Müssen Sie Ihr Fitnessspiel verbessern? Twittern Sie uns @Shape_Magazine oder lass es uns in den Kommentaren unten wissen!

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