Fitness

Bei Fitness geht es um Gesundheit und bei Gesundheit geht es um gute Körperpflege

Einige werden mit einem eingebauten Wissen darüber geboren, was der Körper braucht. Andere werden leicht irregeführt und von Mode, Popularität und Gruppenzwang zu Dingen geführt, die vermieden werden sollten. Es gibt auch die Bereitschaft des Körpers oder auf andere Weise, an schädlichen Substanzen teilzunehmen. In meinem Fall konnte mein Körper keine Chemikalien oder irgendetwas tolerieren, das das Gehirn beeinflusste. Dies wurde von meinem starken Wunsch nach Wissen geleitet und machte meine Intelligenz zur Nummer eins.

Die gewonnenen Erkenntnisse zeigen, dass das, was wir in jungen Jahren tun, Auswirkungen auf das Altern hat und auf welche Krankheiten und Behinderungen wir im Laufe der Jahre stoßen werden. Bei einer guten Körperpflege geht es darum, alles Giftige zu vermeiden, und dazu gehören auch gefährliche Fahrten bei Karnevalen.

Die neueste Modeerscheinung ist es, mit Fahrzeugen zu fahren, die einen Sturz und einen plötzlichen Stopp verursachen, wie bei einigen verrückten Achterbahn-Abenteuern auf dem Messegelände. Als ich mir kürzlich eines davon ansah, fiel es mir schwer zu glauben, dass Menschen nicht nur ihren eigenen Körper, sondern auch den ihrer Kinder gefährden, um Spaß zu haben. Das menschliche Gehirn ist weich und sehr leicht beschädigt.

Der Körper warnt vor drohender Gefahr durch die Adrenalindrüsen und vor dem Gefühl, dass viele süchtig machen. Wenn das Adrenalin fließt, erhöht es die Herzfrequenz und bietet uns ein Flug- oder Kampferlebnis. Mit anderen Worten, es bereitet sich auf die Wiederherstellung nach Schaden vor.

Wenn der Körper plötzlich zum Stillstand kommt, kollidieren Schädel und Gehirn. Dies verursacht ein gewisses Maß an Blutergüssen und kann sogar zum Tod oder zur Lähmung führen. Dies muss jedoch nicht sofort geschehen, da bei einer verspäteten Reaktion die Auswirkungen einer Gehirnerschütterung mehrere Stunden oder sogar einen Tag nach dem Ereignis auftreten können.

Siehe auch  Die Rolle der Biomechanik im Sport

Kopfschmerzen; Übelkeit; Schwindel; Gedächtnisprobleme; Reizbarkeit; sowie Gleichgewichts- und Schlafstörungen können folgen. Schauen Sie sich diese Symptome an und vergleichen Sie sie mit denen von Alzheimer- oder Demenzpatienten. Bei letzteren gibt es große Veränderungen in den Gehirnfunktionen, einschließlich Gedächtnisverlust. Obwohl es keine nachgewiesene Korrelation gibt, die die Verknüpfung der beiden unterstützt, bedeutet dies nicht, dass sie nicht korrekt ist.

Medikamente wirken sich auch auf das Gehirn aus, und die regelmäßige Einnahme von Pillen kann auch zum Auftreten von Alzheimer oder Demenz führen. Es gibt zwar keine Studien, die belegen, dass dies der Fall ist, aber es ist immer noch eine Frage des gesunden Menschenverstandes.

Wenn man nach einem Fitnessprogramm sucht, dann fängt man mit dem Gehirn an und alle anderen Dinge werden sicherlich folgen. Es hat die Fähigkeit, uns zu sagen, wenn wir falsch liegen. Drogen hingegen stören diese Seite der Natur. Wir erziehen das Gehirn durch das, was wir unserem Körper antun. Wenn wir uns mit Dingen wie Süßigkeiten und Alkohol vollstopfen und sagen, dass der seltsame Adrenalinstoß in Ordnung ist, werden uns Veränderungen in diesem lebenswichtigen Organ dazu zwingen, mehr davon zu nehmen.

Inspiriert von Norma Holt

Ähnliche Artikel

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Schaltfläche "Zurück zum Anfang"