Egal, ob Sie daran denken, Gewichte zu heben, um Gewicht zu verlieren (ps es wird Ihre Körperzusammensetzung verändern, aber die Zahl auf der Waage bewegt sich möglicherweise nicht) oder einfach nur lernen wollen, wie man schwere Scheiße richtig hebt (gültig!), diese Frauen beweisen, dass Krafttraining sowohl physisch als auch mental Ergebnisse liefert.
Lassen Sie sich von ihren Fitness-Transformationen – die eigentlich eher Lebenstransformationen ähneln – dazu inspirieren, die Art und Weise, wie Sie trainieren, zu überdenken. Übersetzung: Schweres Heben ist für jeden etwas.
