Drew Barrymore teilte in einem Essay mit, dass sie Nüchternheit „befreiend“ findet, der in einer kürzlich erschienenen Ausgabe des Magazins der Schauspielerin und Talkshow-Moderatorin Drew veröffentlicht wurde.
Der Verzicht auf Alkohol „war eines der befreiendsten Dinge auf meiner Lebensreise“, schrieb Barrymore laut Entertainment Tonight in dem Essay „Take Care of Yourself“ der Ausgabe.
„Eines der mutigsten Dinge, die Sie tun können, ist, diese Drachen zu töten und endlich einen schrecklichen Zyklus zu ändern, in dem Sie stecken geblieben sind“, schrieb Barrymore laut ET in der „Big Warm Hug Issue“. „Für mich war es, mit dem Trinken aufzuhören.“ Nüchtern zu werden befreite sie von „der Folter von Schuldgefühlen und Funktionsstörungen“, schrieb sie kürzlich in ihrem Essay.
Barrymore hat in der Vergangenheit öffentlich über ihre Nüchternheitsreise gesprochen. „Es war etwas, von dem ich erkannte, dass es mir und meinem Leben einfach nicht gedient hat“, sagte sie in einem Gespräch über Alkohol im Dezember 2021 auf CBS This Morning. Die Talkshow-Moderatorin hatte zu diesem Zeitpunkt seit mehr als zwei Jahren keinen Alkohol mehr getrunken, bemerkte sie. Sie ging jedoch nicht weiter auf ihre Entscheidung ein, mit dem Trinken aufzuhören. „Ich war sehr privat in Bezug auf viele meiner Kämpfe“, sagte sie.
Barrymore war in früheren Interviews auch offen über ihre Beziehung zu Drogen. Der Kinderstar begann im Alter von etwa 12 Jahren mit dem Konsum von Marihuana und Kokain und wurde später laut The Sun wegen Alkohol- und Drogenabhängigkeit behandelt.
Trotz ihrer Vergangenheit „würde Barrymore nichts ändern“, sagte sie 2021 in einem Interview in der YouTube-Show 4D mit Demi Lovato. „Diese jüngere Person hat wirklich verstanden, wie alles ‚poof‘ gehen kann“, sagte sie zu Lovato, die damals auch offen über ihre Nüchternheitsreise war. „Ich bin so glücklich und geliebt und habe Angst, dass mein Leben anders wird.“
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Barrymore ist sicherlich nicht allein in ihren Kämpfen. Alkoholkonsum und -übergebrauch sind in den USA weit verbreitet. Mehr als 85 Prozent der Menschen ab 18 Jahren im ganzen Land haben im Laufe ihres Lebens Alkohol getrunken, und fast 26 Prozent der Menschen ab 18 Jahren gaben an, im letzten Monat Alkoholexzesse gehabt zu haben zu einer nationalen Umfrage von 2019 zu Drogenkonsum und Gesundheit. Im Jahr 2019 hatten im ganzen Land 14,5 Millionen Menschen ab 12 Jahren – oder etwa 5 Prozent der Altersgruppe – eine Alkoholkonsumstörung (AUD), so der Bericht.
Unabhängig davon, ob Sie mit AUD zu kämpfen haben oder nicht, kann eine Alkoholpause von Vorteil sein. „Ich denke, es gibt ein paar Dinge, die befreiend sind, wenn man nicht trinkt“, sagt Hilary Sheinbaum, Autorin von The Dry Challenge.
Erstens beseitigt es die Angst, verkatert zu sein und die Aktivitäten des nächsten Tages zu ruinieren, sagt sie. Zweitens kann es für Ihr Bankkonto befreiend sein, da Cocktails einen ziemlich hohen Preis haben können. Der Verzicht auf Alkohol kann Ihnen auch dabei helfen, bei sozialen Interaktionen einen klareren Kopf zu bewahren. Ein trockener Monat oder eine Trinkpause können jedoch kein Erholungsprogramm ersetzen, wenn Sie AUD haben, warnt Sheinbaum.
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Barrymore streicht nicht nur Alkohol aus ihrem Leben, sondern konzentriert sich auch auf ihre Selbstfürsorge, etwas, das sie anderen dringend empfiehlt, in dieser Weihnachtszeit Vorrang einzuräumen.
„Während der Feiertage, wenn wir so viel Energie darauf verwenden, den bildschönen Standards der Norman Rockwells dieser Welt gerecht zu werden, möchte ich, dass Sie versuchen, daran zu denken, sich selbst einen Pass zu geben – eine Umarmung, wie es war – und ich werde es auch versuchen“, schrieb sie in ihrem jüngsten Aufsatz per ET. „Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, atmen Sie durch und drücken Sie sich. Wir alle geben hier draußen einfach unser Bestes. Und das an und für sich ist etwas zu feiern.“
Für weitere Informationen über Drogenabhängigkeit oder um Hilfe zu erhalten, hat die Substance Abuse and Mental Health Services Administration eine kostenlose, vertrauliche 24-Stunden-Hotline: 1-800-662-HELP (4357)
