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TikToks „Lucky-Girl-Syndrom“, erklärt

Überlassen Sie es TikTok, einen Begriff für die angebliche Kraft des positiven Denkens zu prägen, der – wie die meisten „Trends“, die in der App mit verzerrter Geschwindigkeit wachsen – gleichzeitig eingängig und widersprüchlich ist. Lernen Sie das „Glücksmädchen-Syndrom“ kennen: eine Affirmation, eine Manifestationstechnik, eine ausschließende Idee, die Glück verspricht, ist einfach ein Geisteszustand.

Für diejenigen, die nicht auf dem Laufenden sind, das Lucky-Girl-Syndrom ist ein Begriff, der verwendet wird, um ein Phänomen zu beschreiben, das eine Reihe von Menschen auf TikTok, darunter Influencer und durchschnittliche Benutzer, angeblich erlebt haben (Videos mit dem Hashtag #luckygirlsyndrome haben fast 80 Millionen Aufrufe, Tendenz steigend). Und nein, es ist kein medizinisches Leiden, wie der Name vermuten lässt.

Einfach ausgedrückt: Denken Sie darüber nach, wie viel Glück Sie haben, sagen Sie sich, dass Sie Glück haben, und glauben Sie, dass Sie Glück haben, wird Ihnen Glück bringen, sollten Sie vom Lucky-Girl-Syndrom befallen werden. Neue Arbeitsmöglichkeiten? Lucky-Girl-Syndrom! Das beste Zimmer in einer WG? Lucky-Girl-Syndrom! Aber gibt es Informationen, die diese Ideologie unterstützen, und was sagen ihre Kritiker? Hören Sie im Voraus, was ein Experte für psychische Gesundheit und ein Manifestationsprofi über das Konzept denken.

Was ist das Lucky-Girl-Syndrom?

Das Glücksmädchen-Syndrom ist ein niedlicher Name für die Idee, dass man Glück und Möglichkeiten heraufbeschwören kann, indem man glaubt, dass man durch die Kraft des positiven Denkens Glück hat. Und Videos von Menschen, die ihre Erfolgsgeschichten teilen, sind überall auf TikTok zu finden.

„Das Lucky-Girl-Syndrom scheint zu fördern, dass nur der Glaube an gute Dinge sie tatsächlich geschehen lässt“, erklärt Don Grant, MA, MFA, DAC, SU.DCC IV, Ph.D., ein Medienpsychologe, der sich auf die Auswirkungen von Technologie auf die Psyche spezialisiert hat Gesundheit und der nationale Berater für das Management gesunder Geräte bei Newport Healthcare.

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So erstellen Sie ein Vision Board, um Ihre Träume in die Realität umzusetzen

Sie können die Gesetze der Anziehung und Annahme verwenden, um das Phänomen zu verstehen, fügt er hinzu. Das Gesetz der Annahme zum Beispiel „ist eine Manifestationsmethode, die davon ausgeht, dass das, was wir glauben oder uns vorstellen, wahr ist, zu unserer Realität wird“, sagt Grant. In ähnlicher Weise folgt das Gesetz der Anziehung laut Grant einer „Wenn du es baust, werden sie kommen“-Philosophie.

„Ich kann definitiv verstehen, warum sich das Wiederholen von Affirmationen wie ‚Ich bin so glücklich‘ positiv auf Ihr Leben auswirken würde“, sagt Roxie Nafousi, Selbstentwicklungstrainerin, Manifestationsexpertin und die Bestsellerautorin der Sunday Times von Manifest: 7 Schritte zu Ihrem besten Leben. „Affirmationen wie diese könnten, wenn sie regelmäßig wiederholt werden, die unterbewussten Teile Ihres Gehirns dazu ermutigen, mehr Gelegenheiten zu suchen und die Dinge in einem positiveren Licht zu sehen, eine bessere Denkweise zu schaffen und daher Ihr Verhalten und Ihre Wahrnehmung Ihrer Erfahrungen zu ändern, um sich daran auszurichten Stellungnahme.“

Wie man etwas manifestiert, was man wirklich will

Nafousi zögert jedoch, diese Praxis Manifestation zu nennen. Stattdessen sollte es als „Unterstützung“ für die Manifestation betrachtet werden. „Für mich ist Manifestieren eine Selbstentwicklungspraxis, die im Selbstwert verwurzelt ist und von Ihnen verlangt, an Ihrer inneren Heilungsreise zu arbeiten, Ihre unterbewussten Überzeugungen neu zu programmieren, beim Erreichen Ihrer Ziele proaktiv zu sein und bereit zu sein, Ihre Komfortzone zu verlassen , hart arbeiten und Herausforderungen meistern“, sagt sie. „Es ist eine Art zu leben. Aber ich glaube nicht, dass es um ‚Glück‘ geht oder darum, die Daumen zu drücken und zu hoffen, und ich denke, die Assoziation kann irreführend sein.“

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Ist das Lucky-Girl-Syndrom problematisch?

Einige Leute auf TikTok behaupten, die Idee des Lucky-Girl-Syndroms sei von Natur aus ableistisch und rassistisch, da sie nahelegt, dass jeder die Kraft des positiven Denkens nutzen kann, um sein Leben oder seine Umstände zu ändern, wenn dies einfach nicht für alle gilt.

„Ich mache mir Sorgen, dass dieser Trend die Menschen dazu verleitet zu denken, dass sie ‚einfach mehr Glück haben‘ müssen, um Dinge in ihr Leben zu ziehen, die sie wollen, was die Menschen dazu ermutigen könnte, sich zurückzulehnen und darauf zu warten, dass die Dinge zu ihnen kommen, anstatt aktiv zu verfolgen oder Maßnahmen ergreifen, um Dinge zu verwirklichen“, sagt Nafousi. „Es könnte auch anderen Menschen das Gefühl geben, dass sie ‚einfach nicht genug Glück‘ haben, und sie daher davon abhalten, die Verantwortung zu übernehmen ihr Leben und schaffen ihr eigenes Glück.“

Die Macht, Absichten zu setzen – und wie man es richtig macht

„Die harte Wahrheit ist, dass manche Menschen einfach mit stärkeren Werkzeugen, Ressourcen, Familiensystemen, Privilegien, Gelegenheiten und Fähigkeiten beginnen als andere“, fügt Grant hinzu. „Das bedeutet sicherlich nicht, dass Menschen Hindernisse nicht überwinden können, aber die Realität ist, dass es für sie schwieriger sein kann, dies ohne die gleichen Grundwerte zu tun. Es könnte auch argumentiert werden, dass der Glaube an Glück ein berechtigter Luxus für die ist privilegiert.“

Das spricht noch nicht einmal den toxischen Positivitätsaspekt des Lucky-Girl-Syndroms an. Während eine positive Lebenseinstellung eine gute Sache sein kann, bezieht sich toxische Positivität auf das Bedürfnis, immer positiv zu sein, selbst wenn das Leben objektiv herausfordernd ist. „Niemand fühlt sich die ganze Zeit positiv … niemand“, sagte Gail Saltz, MD, außerordentliche Professorin für Psychiatrie an der New Yorker Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine und Moderatorin des Personology-Podcasts, gegenüber Shape. Wenn dies der Fall ist, „bedeutet dies, dass eine Person Verleugnung, Unterdrückung oder einen Abwehrmechanismus einsetzt, um andere Gefühle zu ignorieren, um immer ‚oben‘ zu sein.“

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Obwohl Grant alles für positives Denken und Glauben an sich selbst ist, ist er misstrauisch gegenüber dem Trend des Lucky-Girl-Syndroms. „Diejenigen, die glauben, dass es funktionieren kann/wird/funktioniert, und es dann tatsächlich versuchen, nur um festzustellen, dass es nicht das gewünschte Ergebnis liefert, könnten dann ärgerlich, wütend, verärgert, eifersüchtig, emotional dysreguliert oder sogar an sich selbst zweifeln ,“ er sagt.

Wenn Sie #luckygirlsyndrome überall in Ihrem FYP sehen und nicht sicher sind, was Sie davon halten sollen, hier ist das Fazit. Positives Denken kann eine gute Sache sein, aber es ist ein schmaler Grat zwischen der Wertschätzung der Vorteile der Hoffnung und dem Vorschlag an andere, dass all ihre wildesten Träume wahr werden, wenn sie einfach ihre Einstellung ändern.

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