Cardio Training

Was ist besser: schneller laufen vs. länger laufen?

8.549 Weniger als eine Minute

Was ist besser: schneller laufen vs. länger laufen?

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Vorteile des schnelleren Laufens
Vorteile des längeren Laufens
So wählen Sie zwischen schnellerem und längerem Laufen
Also, was ist besser – schneller laufen vs. länger laufen?

Siehe auch Das 4-minütige Training - Tabata-Intervalle

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