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Andrew Alexander King entzündet die Leuchttürme der Hoffnung für alle

Andrew Alexander King erklimmt die höchsten Berge, aber, metaphorisch gesprochen, rückt er sie auch näher zusammen, denn dieser inspirierende Afroamerikaner hat jüngeren Generationen ein Hoffnungsschimmer für diejenigen gegeben, die sich vielleicht der Welt des Kletterns und der Erkundung anschließen möchten.

Von seinen frühen Tagen, als er als Kind seine lokale Umgebung schätzte, bis hin zu seinen sportlichen Leistungen auf der ganzen Welt, nutzt dieser Philanthrop jeden Moment, um sich geistig und körperlich weiterzuentwickeln.

M&F hat sich mit dem superfitten 34-Jährigen zusammengesetzt, um herauszufinden, wie er Züge zum Besteigen großer Berge und das Surfen auf diesen großen Wellen, und wir fanden bald heraus, dass seine Geben-und-Nehmen-Beziehung mit der Erde das Geheimnis seines Erfolgs ist.

„Ich bin 13 Jahre lang mit dem Laufen aufgewachsen“, sagt King. „Ich habe in Detroit, wo ich geboren wurde, mit dem Laufen angefangen, weil es für uns wirtschaftlich nicht möglich war, andere Sportarten zu betreiben. Es war ziemlich kostenlos. In dieser Stadt aufzuwachsen, war damals ziemlich hart, also bin ich einfach mit meinen Freunden den Block rauf und runter gerannt.“

Als er älter wurde, konnte King seine Leidenschaft und sein Engagement für die Leichtathletik einsetzen, um ein Stipendium zu erhalten und das erste Mitglied seiner Familie zu werden, das aufs College ging. Er wurde Athlet der NCAA Division I und spielte auch Fußball, wo er Kapitän wurde.

Bergsteiger Andrew Alexander King trainiert mit Reifen-Flip-Übung
Mit freundlicher Genehmigung von Will Saunders

Von der Rennstrecke in die Ferne

In seinen Teenagerjahren war Kings Haushalt von Detroit nach Hawaii gezogen. „Das hat mein ganzes Leben und meinen gesamten Werdegang verändert“, erinnert sich der Pionier. „Ich habe gerade erst begonnen, mehr in der Natur zu erkunden, um ein friedlicheres und meditativeres Lebensgefühl zu haben, und dann am selben Tag nach der Meditation zu klettern oder zu wandern und zu trekken, zu den Gipfeln von Vulkanen oder auf verschiedenen Pfaden zu surfen einfach etwas, das ich einfach als meine Art zu leben empfunden habe.“ Während seiner Läufe rannte King Diamond Head, einen aktiven Vulkan, auf und ab und förderte seinen Wunsch Erkunde die Welt und werde besser im Einklang mit sich selbst. Jetzt ist King auf der Mission, der erste Afroamerikaner zu werden, der die sieben höchsten Berge und Vulkane auf jedem Kontinent erklimmt, und obwohl dies ein Härtetest ist und jede Sekunde seines engagierten Trainings und seiner Fähigkeiten erfordern wird „Projekt zwischen den Welten“ geht es auch darum, unterrepräsentierte Kulturen an den Orten, die er besucht, ins Licht zu rücken.

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„Jedes Jahr setze ich mich mit mir an einen Tisch“, sagt King. „Ich schalte alles ab und meditiere und reflektiere das Jahr.“ Jahr für Jahr eine bessere Version seiner selbst zu sein, ist für diesen Abenteurer etwas, das er aus menschlicher, sozialer und sportlicher Sicht sehr ernst nimmt.

Der afroamerikanische Bergsteiger Andrew Alexander King geht mit seinem persönlichen Fitnesstrainer seinen Trainingsplan durch
Mit freundlicher Genehmigung von Will Saunders

Kein Moment wird verschwendet

Selbst im Chaos eines tobenden Ozeans ist King in der Lage, den Moment zu kontrollieren, indem er seine innere Ruhe findet und Kontrolle seines Atems ohne Angst oder Panik von der anderen Seite zu kommen. „Wir haben alle die gleichen Stunden an einem Tag, 24 Stunden, das ist alles, das kann ich nicht betrügen und ich kann das nicht brechen“, sagt King. „Aber mit einem sportlichen Hintergrund begann das Disziplinniveau sehr jung. Es gibt einen schmalen Grat zwischen Talent und Hingabe. Du kannst der talentierteste Surfer sein oder Kletterer der Welt, aber wenn Sie keine Struktur und kein Engagement und keine Disziplin haben, werden Sie den Höhepunkt erreichen und die Person, die jeden Tag aufwacht, die nicht so talentiert ist, wird bald wegfressen und Sie einholen und dann drängen du zurück. Sie verlieben sich in den Prozess und nehmen Talent nicht als selbstverständlich hin.“

King liebt die freie Natur, aber wenn das Wetter widrig ist, sagt er sein Training nicht ab. Stattdessen könnte er sich für a entscheiden Bouldern in einer Kletterhalleweg von den Elementen, damit er sich auf seinen Griff und einige der isolierteren Bewegungen konzentrieren kann.

Um sein eigenes Talent zu trainieren, wird King in mehreren Disziplinen gecoacht. Zur Stärkung greift er ein Isometrische Übungen. King führt auch regelmäßig kognitive Tests durch, die überall auf einem Telefon oder Tablet durchgeführt werden können, um seine Atmung und geistige Klarheit zu überprüfen. „Du musst wissen, wie dein Verstand reagiert, weil er sehr schnell sein muss“, sagt King.

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Im Fitnessstudio ist Andrew Alexander King genauso zu Hause wie in der Natur, weil er versteht, wie wichtig es ist, sein Talent zu trainieren, um die beste Version seiner selbst zu sein. Der Pfadfinder schiebt beschwerte Schlitten an an seiner Sprengkraft arbeiten, und dreht Reifen um, um die unvorhersehbaren Gewichte zu replizieren, denen er auf seinen vielen Wanderungen und Anstiegen gegenübersteht. King geht mit Kurzhanteln in der Hand auf dem Grund von Schwimmbecken spazieren und radelt und sprintet für einen Cardio-Kick. „Wir gehen morgens um 6 Uhr laufen, danach surfen wir, dann haben wir Gewichtheben und Konditionstraining, und dann klettern wir, um den Tag ausklingen zu lassen“, sagt der Pionier und bricht ein Beispiel für einen einzigen Tag mit epischem Training zusammen .

Andrew Alexander King versetzt gemeinsam Berge

Während Kings vielen gefährlichen Abenteuern wie der Besteigung des Mount Fuji, wo er einen anderen Bergsteiger vor dem Erfrieren rettete, oder am Tag vor einer großen Mehrseillängentour in Kenia von der Höhenkrankheit heimgesucht wurde, interessiert sich der Entdecker genauso für die indigene Bevölkerung wie er eigene wegweisende Community. King versteht, dass es ein Privileg ist, neue Orte zu besuchen, und versucht, sein Between Worlds Project zu nutzen, um das Bewusstsein für die Unterversorgten zu schärfen. Er ist leidenschaftlich daran interessiert, Menschen näher zusammenzubringen, und ob es sich dabei um etwas so Einfaches wie das Spenden von Ausrüstung an aufstrebende Kletterer handelt oder um komplexere Themen rund um das Lotterielos, wo wir alle geboren sind, hervorzuheben, Andrew Alexander King wird nur mit Bands wie arbeiten Meer zum Gipfel , Schwarzer Diamant und andere verantwortungsbewusste Unternehmen, die sich verpflichtet haben, Gutes zu tun. Für King ist die Erkundung keine Gelegenheit für Instagram-Fotos. Sein ganzes Leben ist darauf ausgerichtet, die Welt durch eine ungefilterte Linse zu sehen, das Universum zu schätzen, in dem wir alle leben, und zu versuchen, es an einem besseren Ort zu hinterlassen, als er es verlassen hat.

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„Ich sage immer, machst du es aus den LIKE-Gründen oder aus den RICHTIGEN Gründen?“

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Quelle: muscleandfitness

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