Ernährung

Whey Protein ist einfach ein gesundes Ernährungsgetränk und ergänzt die notwendige Nahrung, die der Körper täglich benötigt. Es handelt sich um ein flüssiges Material, das beim Gerinnen von Milch gewonnen wird. Molke stammt aus Milcheiweiß. Diese besondere Art von Protein enthält ungefähr 70-80% reines Protein. Es ist bei verschiedenen Leuten …

Wie man gesunde Bio-Lebensmittel anbaut Die zunehmende Belastung der Umwelt mit Industrieabfällen und giftigen Stoffen ist in den letzten Jahren zu einem großen Gesundheitsproblem geworden. Nahrung, Luft, Wasser und andere lebenswichtige Bestandteile der menschlichen Existenz sind jetzt mit gefährlich hohen Konzentrationen giftiger Chemikalien verseucht. Dadurch steigt der Bedarf an schadstofffreien …

In letzter Zeit haben die Medien über neue Erkenntnisse über den Anstieg des Kinderdiabetes und seine schlimmen Folgen berichtet. Diese Nachricht hat erneut Alarm geschlagen angesichts der wachsenden Adipositas-Epidemie bei unseren Kindern und Jugendlichen. Das Problem ist so gravierend, dass Experten eine drastische Änderung der Ernährungsweise unserer Kinder empfehlen. Aber …

Gesunder PH-Wert PH steht für das Potenzial von Wasserstoff. Ein pH-Wert über 7 ist alkalisch und unter 7 ist sauer. Ein gesunder pH-Wert liegt zwischen 7,30 und 7,45 und es ist sehr wichtig für unseren Körper, Krankheiten fernzuhalten. Die Ungleichheit von Säure und Alkali im Körper lässt einen ungesunden Organismus …

Chia-Samen, die als Laufnahrung bekannt sind, wurden bereits bei den alten Azteken als energiereiches Ausdauerfutter verwendet. Es wurde gesagt, dass die aztekischen Krieger während ihrer Schlachten von Chia lebten. Sie überlisteten die Inkas ihres Gegenstücks, indem sie hauptsächlich mit dem Verzehr von Chiasamen überlebten. Sie sind sehr kosteneffektiv für das …

Als Mütter haben Sie immer Mühe, Ihrem Kind gesundes Essen zu geben, das von all dem Junkfood gelockt wird, das im Fernsehen oder in Form von Broschüren beworben wird. Die ultimative Herausforderung besteht darin, Gesundheit und Geschmack zu vereinen, um eine Verbindung zu schaffen, die eine Win-Win-Situation für Mütter und …

Wenn Sie zum ersten Mal eine grüne Smoothies-Diät machen, finden Sie hier einige hilfreiche Tipps, die Sie befolgen können, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern: 1. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Glas gesundem Smoothie Ob Sie um 6 Uhr frühstücken oder kurz vor Mittag frühstücken, beginnen Sie Ihren Tag …

Ein Mikrowellenherd ist ein Küchengerät, das Garzeit spart und das Essen schmackhafter macht. Es ist einfach zu bedienen und verbraucht weniger Strom. Die Mikrowelle erhitzt Lebensmittel, wird aber selbst nicht heiß, so dass die Verbrennungsgefahr stark reduziert wird. Mikrowellenherde haben eine niedrigere Gartemperatur, so dass sich weniger krebserregende Teere bilden …

Leiden Sie unter Gas? Blähungen? Verstopfung? Magenverstimmung? Magen-Darm-Probleme sind allzu häufig und können Sie leider runterziehen. Glücklicherweise gibt es einige einfache Tipps, die Ihnen helfen können, Ihr Verdauungssystem in Ordnung zu bringen und Ihnen zu helfen, sich wieder wohl zu fühlen. Das Verdauungssystem ist eine Gruppe von Organen, die zusammenarbeiten, …

Gutes Essen ist etwas, was heutzutage immer mehr Menschen versuchen. Nur weil Sie sich gesund ernähren möchten, heißt das nicht, dass Sie mehr Zeit haben. Sie suchen nach Ideen für das Abendessen, die schnelle Rezepte enthalten, die noch gesund sind. Es ist leicht, Gerichte zu finden, die Sie immer wieder …