Von außen sehen Personal Training und Ernährungscoaching oft wie „die lohnendste Karriere“ aus – sowohl in Bezug auf die Wirkung als auch auf die finanzielle Rendite.
Sie helfen Kunden, ihre Fitness- und Gesundheitsziele in einem Bereich zu erreichen, für den Sie sich begeistern, genießen flexible Arbeitszeiten und haben viele Möglichkeiten, wo Sie arbeiten können.
Aber wie in jedem anderen Beruf kann man auch als Trainer nicht erwarten, dass er im Alltag immer Sonnenschein und Schmetterlinge ist. Wenn Sie sich also entscheiden, hauptberuflich Personal Trainer oder Ernährungscoach zu werden, sollten Sie auch auf die damit verbundenen Herausforderungen vorbereitet sein.
Und was sind das, fragen Sie? Nun, dafür ist dieser Artikel da.
Hier führen wir Sie Tag für Tag durch die wichtigsten Details, wie es ist, ein Gesundheitscoach zu sein, damit Sie auf der Straße keine „bösen Überraschungen“ erleben.
Erwarten Sie Einkommensschwankungen
Eine der größten Herausforderungen als Personal Trainer oder Ernährungscoach sind Einkommensschwankungen – insbesondere wenn Sie ein neuer Coach sind, der es noch nicht geschafft hat, einen stabilen Kundenstamm aufzubauen.
Sie können in einer Woche einen vollen Terminkalender haben, in der nächsten niemand, mit dem Sie arbeiten können, was oft bedeutet, dass Sie nicht bezahlt werden.
Schlimmer noch, wie Sie bald feststellen werden, kommt es immer wieder zu Stornierungen. Während sich einige Kunden für eine Verschiebung entscheiden, können andere dies nicht tun – was die Anzahl der gebührenpflichtigen Sitzungen, die Sie monatlich haben, reduziert – was wiederum Ihr Einkommen verringert.
Sie müssen mental auf diese finanzielle Realität vorbereitet sein.
Idealerweise haben Sie Lebenshaltungskosten von mindestens drei bis sechs Monaten in einem „Notfallfonds“ verstaut, bevor er zum Vollzeit-Personaltrainer oder Ernährungscoach wurde.
Aber was ist, wenn nicht? Sie können in Betracht ziehen Diversifizierung Ihres Einkommens oder einen anderen Job machen (dh in Teilzeit coachen), während Sie Ihren Kundenkreis aufbauen.
Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie diesen Weg nehmen.
Dies kann eine ausgezeichnete Gelegenheit für Sie sein, praktische Erfahrungen im Coaching zu sammeln – was Ihnen nicht nur hilft, festzustellen, ob diese Karriere wirklich das Richtige für Sie ist, sondern Ihnen auch hilft, eine bessere Vorstellung von Ihrem potenziellen Einkommen, den Zeitplänen und der Konsistenz Ihrer Kunden und anderem zu erhalten grundlegendes Wissen aus dem Alltag eines Fitness-Profis.
Abwechslungsreiche Arbeitszeiten
Während „Flexibilität“ oft als ein Profi dafür angepriesen wird, ein Vollzeit-Fitness- oder Ernährungscoach zu sein, ist die Wahrheit, dass Sie immer noch zu sehr bestimmten Zeiten arbeiten müssen.
Das heißt, entweder vor oder nach den üblichen Arbeitszeiten (dh 6 bis 9 Uhr und 18 bis 22 Uhr) und am Wochenende.
Dies reduziert die Anzahl der Gelegenheiten für persönliche Interaktion und sinnvolle Zeit zusammen mit Ihren Lieben – zumal diese wahrscheinlich „andere Zeitpläne“ haben als Sie.
Es ist verständlich, wenn Sie zu diesem Zeitpunkt bereits Bedenken haben, Vollzeit-Personaltrainer oder Ernährungscoach zu werden.
Aber rate mal was? Wenn du Zeit mit deinen Freunden und deiner Familie verbringst, musst du nicht immer einen Teil deiner Freizeit in deinem Terminplan abräumen. Hier sind ein paar Tipps, mit denen Sie sozial verbunden bleiben, auch wenn Sie die Verantwortung als Vollzeit-Coach übernehmen:
Videoanruf in der Pause: 30 Minuten Pause machen, bevor der nächste Kunde kommt? Nutzen Sie die Gelegenheit und schauen Sie bei Ihren Lieben vorbei, um herauszufinden, wie es ihnen geht. Es ist eine nachdenkliche Geste, die einen langen Weg geht. Planen Sie im Voraus: Es besteht die Möglichkeit, dass Sie einige Termine in Ihrem Kalender haben, die Sie nicht verpassen dürfen (z. B. den Geburtstag Ihrer Mutter). Wenn Sie zufällig eine Coaching-Sitzung haben, die auf den Termin fällt, stellen Sie sicher, dass Sie mindestens einen Monat im Voraus mit dem Kunden neu planen. Lassen Sie sie wissen, dass es ein besonderes Datum für Sie ist – und in den meisten Fällen würden sie es verstehen. Seien Sie körperlich präsent: Niemand möchte sich ignoriert fühlen. Wenn Sie die Gelegenheit haben, Zeit mit Ihren Lieben zu verbringen, bemühen Sie sich, im Moment präsent zu bleiben (anstatt beispielsweise über das nächste Trainingsprogramm nachzudenken, das Sie planen müssen).
Freuen Sie sich auf lebenslanges Lernen
Nachrichten: Der Erwerb Ihrer Personal Training- oder Ernährungscoaching-Zertifizierung ist kein „einmaliger“ Deal.
Sie sind sich dessen vielleicht nicht bewusst, aber jede akkreditierende Organisation (wie AFPA) verlangt von allen Fitnessprofis, dass sie ihre kontinuierliche Kompetenz durch die Erfüllung einer Mindestanzahl von Stunden an Weiterbildung nachweisen – mindestens alle paar Jahre.
Nehmen wir zum Beispiel an, Sie sind ein AFPA-zertifizierter Coach.
Das heißt, du musst sechzehn Stunden anerkannter Weiterbildung absolvieren alle zwei Jahre, um Ihre Zertifizierung aktiv zu halten.
Diese Anforderungen variieren je nach Coaching-Zertifizierungsstelle.
Wenn Sie also planen, sich von einer anderen Organisation als AFPA zertifizieren zu lassen, sollten Sie sich mit deren Weiterbildungsanforderungen vertraut machen – andernfalls riskieren Sie, Ihre Coaching-Zertifizierung (dh Ihren Job) zu verlieren.
Während der Hauptgrund für die Erfüllung Ihrer Weiterbildungsanforderungen darin besteht, Ihre Zertifizierung aktiv zu halten, ist dies auch für Ihre Karriere in vielerlei Hinsicht von Vorteil:
Hält Sie über die neuesten Forschungsergebnisse und Perspektiven auf dem Laufenden: Früher glaubten Fitnessprofis, dass die Knie beim Kniebeugen niemals über die Zehen gehen sollten. Noch, aktuelle Forschung zeigt durchweg, dass die Knie, solange die übermäßige Belastung begrenzt ist und eine gute Technik kann und muss an den Zehen vorbeigehen im unteren Bereich einer Kniebeuge, damit die Hüften vollständig sinken können. Stellen Sie sich vor, Fitnesstrainer würden ihr Wissen nie auffrischen. Sie würden weitermachen ihre Empfehlungen auf veraltete Informationen stützen! Schade.
Erweitert Ihren Kundenstamm: Schauen Sie sich die verfügbaren Weiterbildungskurse an (zB durch AFPA), und Sie werden feststellen, dass viele von ihnen das Wissen erweitern, das Sie in Ihrer ersten Coaching-Zertifizierung erworben haben. Nehmen wir an, Sie sind Ernährungscoach und melden sich bei AFPAs an.Ernährungsstrategien für Endometriose.“ Damit haben Sie Ihren Kundenstamm effektiv erweitert und können Ihre Dienstleistungen jetzt noch besser auf Endometriose-Erkrankte ausrichten.
Beim Coaching geht es um Menschen
Als Vollzeit-Fitness- oder Ernährungscoach arbeitest du mit echten Menschen und ihren Kämpfen – und das alles im Chaos ihres wirklichen Lebens. Sie können also nicht erwarten, dass Sie den „perfekten Speiseplan“ oder „perfekte Trainingsroutine„, an die sie sich von der ersten Sitzung an halten werden.
Effektives Coaching erfordert viel mehr als nur technisches Wissen.
Sie müssen auch ein gutes Verständnis haben Verhaltensänderung Psychologie: Verstehen, wie Sie Ihre Dienstleistungen auf die einzigartigen Prioritäten, Gesundheitsziele und Lebensstilfaktoren Ihrer Kunden abstimmen können, damit sie die für einen langfristigen Erfolg erforderlichen Maßnahmen ergreifen.
Das Gute ist, dass Sie all diese Soft Skills entwickeln und verbessern können, wenn Sie Erfahrung im Coaching von Kunden sammeln.
In der Anfangsphase werden Sie jedoch feststellen, dass das Üben von aktivem Zuhören (und ständigem Blickkontakt), wenn Sie mit Ihren Kunden sprechen, einen großen Beitrag zum Aufbau eines Programms leistet, an das sie sich halten würden. Hier sind einige wichtige Fragen, die Sie Ihrem Kunden stellen sollten:
Was sind Ihre Ziele und Bedürfnisse? Was hast du schon probiert? Was hat Ihnen daran gefallen und nicht gefallen? Wie soll ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen?
Wegbringen
Fitness- oder Ernährungscoach zu werden kann eine sehr erfüllende Karriere sein, da Sie immer versuchen, positive und sinnvolle Veränderungen im Leben der Menschen herbeizuführen. Sie werden die Person, die andere auf ihren Fitnessreisen führt, hilft und fördert.
Wie Sie diese Karriere angehen, hängt davon ab, was Sie am meisten schätzen.
Einige der oben genannten Nachteile bedeuten für Sie möglicherweise nicht unbedingt Probleme. Im Gegenteil, sie könnten genau das sein, wonach Sie suchen (zB flexible Arbeitszeiten). Das müssen Sie selbst entscheiden.
Natürlich sollten Sie wie bei jedem Karriereweg bereit sein, viel harte Arbeit zu leisten.
Suchen Sie immer nach Möglichkeiten, Ihr Wissen zu verbessern, Ihre Fähigkeiten zu diversifizieren und mehr zu erreichen. Schließlich sollten Sie damit rechnen, zu ernten, was Sie säen.
Verweise
… mehr darüber im nächsten Teil.
Inspiriert von Afpafitness
