Es gibt keinen Mangel an Nahrungsergänzungsmitteln, Pillen, Verfahren und anderen „Lösungen“ zur Gewichtsabnahme, die behaupten, ein einfacher und nachhaltiger Weg zu sein, um „Fettleibigkeit zu bekämpfen“ und endgültig Gewicht zu verlieren, aber die neueste, die viral wird, fühlt sich besonders heimtückisch an – und es wird tatsächlich von Gesundheitsexperten unterstützt.
Eine Gruppe von Forschern aus Neuseeland und Großbritannien hat ein Gerät namens DentalSlim Diet Control entwickelt, und wenn Sie davon lesen, werden Sie sicher entsetzt sein. Das als „weltweit erstes Gerät zur Gewichtsabnahme zur Bekämpfung der globalen Adipositas-Epidemie“ bezeichnete Gerät arbeitet mit Magneten, um das Öffnen des Kiefers des Benutzers um mehr als 2 Millimeter zu beschränken, wodurch der Kiefer im Wesentlichen geschlossen wird und der Träger gezwungen wird, eine Flüssigkeit zu sich zu nehmen Diät. Aber keine Sorge – Sie können angeblich normal atmen und es gibt einen Notauslösemechanismus für den Fall, dass Sie sich verschlucken oder eine Panikattacke haben, was Ihnen definitiv helfen sollte, sich wohl zu fühlen, oder?
Laut dem British Dental Journal wurde das Gerät an „sieben gesunden fettleibigen Teilnehmern“ – alles erwachsene Frauen – getestet, die in zwei Wochen im Durchschnitt etwa 14 Pfund verloren. Sie waren auf eine flüssige Ernährung von rund 1.200 Kalorien pro Tag beschränkt. Die Frauen berichteten, dass sie sich unwohl fühlten, Schwierigkeiten hatten, einige Wörter auszusprechen, einen Rückgang ihrer Lebensqualität bemerkten und sich „nur gelegentlich angespannt und verlegen“ fühlten. (Yikes.) Das heißt, sie berichteten anscheinend, dass sie sich „mit dem Ergebnis zufrieden fühlten und motiviert waren, mehr Gewicht zu verlieren“, nachdem die zweiwöchige Studie vorbei war und das Gerät entfernt wurde – obwohl alle Teilnehmer innerhalb von zwei Wochen wieder etwas an Gewicht zunahmen wieder richtig essen zu können. (Verwandte: Pinterest ist die erste soziale Plattform, die alle Anzeigen zur Gewichtsabnahme verbietet)
Natürlich mag ein Gerät, das wie etwas aus The Handmaid’s Tale klingt, lächerlich erscheinen, aber seine Auswirkungen sind weitaus ernster. Seine Entstehung wurzelt in Gewichtsstigma und Fettphobie, die Ärzte und Gesundheitsexperten seit Jahrzehnten aufrechterhalten, sagt die registrierte Ernährungsberaterin Christy Harrison, Moderatorin des Food Psych-Podcasts und Autorin von Anti-Diet.
„Es gibt keinen Grund, Menschen jeder Größe auf eine solche restriktive Diät zu setzen“, sagt Harrison. „Unabhängig von Ihrem Gewicht ist ein solches Regime oft ein Rezept für Essstörungen, Gewichtswechsel (Gewichtszunahme und -abnahme) und Gewichtsstigmatisierung, die sich alle nachteilig auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken.“ (Verwandte: Tess Holliday enthüllte, dass sie sich von Anorexie erholt – Twitters Antwort hebt ein großes Problem hervor)
„Ich möchte auch nur darauf hinweisen, wie absolut lächerlich es ist, zu versuchen, echte Schlussfolgerungen aus einer Studie mit nur sechs oder sieben Personen zu ziehen, die zwei Wochen lang durchgeführt wurde, da eine Person die Studie nicht wirklich beendet hat“, sagt sie. „Das ist eine viel zu kleine Stichprobengröße und eine zu kurzfristige Studie, um irgendetwas zu schließen, und was wir aus viel größeren, längerfristigen und besser konzipierten Studien wissen, ist, dass die überwiegende Mehrheit der Menschen am Ende ihr ganzes Gewicht wiedererlangt verloren, viele nehmen sogar noch mehr zu. Außerdem ist das Radfahren an und für sich ein Gesundheitsrisikofaktor – es ist im Allgemeinen weniger riskant, das gleiche Gewicht zu halten, selbst wenn das ein hohes Gewicht ist.
Auch wenn sich das DentalSlim-Gerät als wirksam erwiesen hat, um den Gewichtsverlust anzukurbeln, ist dies mit einem deutlichen Risiko für alle Arten von ungeordneten Gewohnheiten und Mustern verbunden, sagt Harrison. „Es ist unglaublich gefährlich, eine solche Diät zum Zweck der Gewichtsabnahme durchzuführen. Sie kann bei gefährdeten Menschen zu Essstörungen führen und/oder eine bereits bestehende Essstörung verschlimmern, und wir wissen, dass Menschen mit höherem Gewicht besonders anfällig für die Entwicklung von Essstörungen sind Störungen aufgrund des kulturellen Drucks auf sie, Gewicht zu verlieren und dünn zu sein.“ Menschen dazu zu bringen, Gewicht zu verlieren, funktioniert einfach nicht, obwohl Anti-Fett-Vorurteile und -Botschaften fast überall existieren, von Ihren Social-Media-Feeds bis hin zu Ihrer Arztpraxis. (Verwandte: Twitter ist begeistert von den Anzeigen dieser intermittierenden Fasten-App)
„Ich denke, Forscher und Praktiker fördern weiterhin Diäten und restriktive Praktiken wie diese, weil die Ernährungskultur (einschließlich der in den meisten medizinischen Schulungen eingebetteten Botschaften) sie davon überzeugt hat, dass eine Gewichtsabnahme mit allen erforderlichen Mitteln einem höheren Gewicht vorzuziehen ist“, fügte Harrison hinzu. „Auch die Diätindustrie ist sehr profitabel, und leider erhalten die meisten ‚Fettleibigkeitsexperten‘ hohe Beratungs- und Forschungsgebühren von der Diät- und Diätdrogenindustrie, was sie dazu anregt, restriktive Praktiken weiter voranzutreiben und Beweise dafür zu erbringen, dass sie ‚funktionieren‘.“ (Hier ist warum Sie restriktive Diäten ein für alle Mal aufgeben sollten.)
Erschreckenderweise ist diese Kiefersperrtechnik nicht einmal neu – die Kieferverdrahtung tauchte laut dem British Medical Journal erstmals in den frühen 1980er Jahren auf und hatte damals keine positiven Auswirkungen auf die Gesundheit oder dauerhaften Gewichtsverlust. entweder. „Es ist gängige Praxis in der Ernährungsbranche, einen alten Trend, der keine langfristigen Ergebnisse hervorgebracht hat, zu nehmen und ihn als irgendwie ‚aktualisiert‘ oder ‚Version 2.0‘ umzubenennen, um einen neuen Markt dafür zu schaffen“, bemerkte Harrison, „ aber es gibt wirklich keinen Grund zu der Annahme, dass diese Version der Kieferverdrahtung jetzt besser funktionieren wird als vor 30-40 Jahren.“
Extreme Maßnahmen wie diese dienen nur dazu, „Personen mit höheren BMIs zu pathologisieren, was die Definition von Gewichtsstigma ist“, sagte Harrison. „Wir wissen, dass Gewichtsstigma an und für sich mehr Stress und schlechtere Behandlung in der Arztpraxis verursacht und mit Diabetes, Herzkrankheiten, Sterblichkeit und vielen anderen Erkrankungen in Verbindung gebracht wird, die auf höheres Gewicht zurückgeführt werden. Dieses Stigma – zusammen mit dem Gewichtswechsel, der auch häufiger bei Menschen am oberen Ende der BMI-Tabelle auftritt, und anderen Faktoren wie Armut, Rassismus und Essstörungen – erklärt wahrscheinlich einen Großteil, wenn nicht alle Unterschiede, die wir bei den Gesundheitsergebnissen sehen zwischen Menschen mit höherem und niedrigerem Gewicht.“ (FYI, hier ist, warum Rassismus Teil des Gesprächs über den Abbau der Ernährungskultur sein muss.)
„Mit anderen Worten, diese anderen Faktoren sind wahrscheinlich eher die wahren Treiber der gesundheitlichen Folgen für Menschen mit höherem Gewicht als ihr Gewicht selbst“, fuhr sie fort. „Das Gesundheitswesen und die öffentliche Gesundheit müssen aufhören, sich auf „Adipositas“ (selbst ein stigmatisierender Begriff) zu konzentrieren und sie zu verteufeln, und anfangen, daran zu arbeiten, eine zugängliche, erschwingliche und nicht stigmatisierende Versorgung für Menschen aller Körpergrößen zu schaffen, die die gleichen Beweise bietet – basierte Behandlungen für Patienten mit größerem Körper wie für Patienten mit kleinerem Körper.“
Laut Harrison soll die TL:DR aufhören, Menschen mit größeren Körpern zu stigmatisieren, und sich stattdessen darauf konzentrieren, die Gesundheitsversorgung, den Zugang zu einer Vielzahl nahrhafter Lebensmittel, die psychische Gesundheitsversorgung und Ruhe zu bekräftigen, die bewährtere Indikatoren für langfristige Gesundheit sind als gefährliche Schnelllösungen wie das DentalSlim-Gerät. (Verwandt: Diese 5 einfachen Ernährungsrichtlinien sind von Experten und Forschung unbestritten)
„Wir brauchen eigentlich keine ‚Lösung‘ für ‚Adipositas‘, weder eine schnelle noch eine langsame“, sagt Harrison. „Was wir brauchen, ist, aufzuhören, höhere Gewichte insgesamt zu pathologisieren, und über das Gewicht hinaus auf die Faktoren zu blicken, die wirklich wichtig für das Wohlbefinden sind, nämlich Zugang zu Pflege, Freiheit von Stigmatisierung und Diskriminierung, Befriedigung Ihrer grundlegenden wirtschaftlichen Bedürfnisse und andere soziale Determinanten der Gesundheit. Diese sind für das allgemeine Wohlbefinden so viel wichtiger als das individuelle Gesundheitsverhalten.“
Das Werfen mittelalterlicher Foltergeräte klingt auch nach einem soliden Plan.
