Im Oktober 2012 verspürte Latoya Snell einen scharfen, stechenden Schmerz in ihrem Rücken und im Laufe des nächsten „Jahres aus der Hölle“ wurde eine Reihe von Wirbelsäulenproblemen und Komplikationen des Immunsystems diagnostiziert.
Um mit diesen zunehmenden Gesundheitsproblemen fertig zu werden, wandte sich Snell dem Training zu, um die Kontrolle über ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu erlangen. Sie verliebte sich schließlich in das Laufen und verlor dabei 100 Pfund, aber damit kam eine gestörte Ernährung.
„[I knew about] diese Art von Essstörungen, aber es fiel mir schwer, sie mit mir selbst in Verbindung zu bringen“, sagt sie. „Leider denkt das Aufklärungsmarketing über die Gefahren einer Essstörung nicht an marginalisierte Menschen. Optisch gesehen habe ich meistens Materialien mit Frauen mit außergewöhnlich kleinem Körperbau auf Broschüren gesehen und habe mir meinen früheren 165-Pfund-Körper von 5 Fuß 3 Zoll nicht als eine Person mit Anorexie vorgestellt. Wenn ich Rasse und sexuelle Identität hinzufüge[Snell identifies as bisexual and queer]es war eine andere Art von Hölle.“ (Siehe: Wie es ist, eine schwarze, körperbetonte weibliche Trainerin in einer Branche zu sein, die überwiegend dünn und weiß ist)
Diese Zeit nennt Snell einen „dunklen Fleck“ in ihrem Leben. „Ich wollte mich Athletin nennen, habe aber versäumt, anzuerkennen, dass ich eine Athletin bin“, sagt sie. „Es gibt keine Uniform oder den Anschein, einer zu sein. Sich zu zeigen, seine Grenzen zu respektieren und auf die Liebessprache seines Körpers zu hören, wenn man Energie tanken oder sich ausruhen muss, ist, wie man ein Athlet wird. Das ist der Frieden, den ich mit meinem Körper gefunden habe und wie es funktioniert; ich warte nur darauf, dass der Rest der Welt aufholt.“
Schließlich fand Snell hart erarbeitete Selbstliebe, und sie nutzt ihre persönliche Reise, um dem Rest der Welt zu helfen, „aufzuholen“, indem sie andere durch ihren Blog The Running Fat Chef motiviert. Dabei hat sie nicht nur ihre eigene Gesundheit wiedererlangt, sondern sich auch einen Namen als Motivationsrednerin, Fürsprecherin und Sportlerin gemacht, nachdem sie seit 2014 weit mehr als 200 Straßen-, Trail- und Hindernisparcours-Rennveranstaltungen geleitet hat. Und In ihrem neuesten Unterfangen – einer Zusammenarbeit mit der Fitnessmarke Gymshark im Rahmen ihrer United We Sweat-Kampagne – nutzt Snell ihre Plattform, um Athleten aller Hintergründe zu befähigen, sich in ihrer eigenen Haut sicher zu fühlen.
Mit freundlicher Genehmigung von GymShark / United We Sweat
„Ich habe das Pseudonym Running Fat Chef angenommen, nachdem ich frustriert darüber war, wie das Wort ‚Fett‘ als Waffe benutzt und als Beleidigung für Menschen verwendet wird“, sagt Snell. „Als ehemaliger Koch [she formerly worked as a freelance food stylist, photographer, and within corporate dining and restaurants]Ich verbinde das Wort „Fett“ gerne mit Geschmack, Vollmundigkeit und Seele. Und wenn ich an den Begriff Fett in Bezug auf den menschlichen Körper denke, wenn Fettzellen Speicher freisetzen, versorgt das den Körper mit Energie. Ein paar Jahre nach meiner Fitnessreise begann ich mich zu fragen, warum Leute eine Beschreibung flüstern, aber die Terminologie bequem missbrauchen. Um Macht über das Wort zu erlangen, habe ich es in meinen Blog-Firmennamen einfließen lassen.“
Anfangs hielten die Leute die Entscheidung für „mutig und leicht absurd“, aber Snell sagt, sie glaube, dass der Name der Marke die Menschen dazu zwinge, sich mit ihren eigenen Vorurteilen gegenüber dem Begriff „Fett“ und seinen historisch negativen Konnotationen auseinanderzusetzen. „Für diejenigen, die Plus-Size sind und sich schämen, mit diesem Begriff bezeichnet zu werden, möchte ich, dass wir alle unsere Macht sehen“, sagt sie. „Es ist unmöglich, ohne Körperfett zu leben, und ich schäme mich nicht dafür, ein bisschen mehr davon an meinem Körper zu haben.“
Latoya Snell, The Running Fat Chef
Jedes Mal, wenn ich meine Gliedmaßen bewege, weiß ich, dass diese Handlung ein Privileg ist. Ich werde durch jeden bewussten Atemzug, den ich während dieser Bewegungen tun muss, daran erinnert, dass es mein Recht ist, hier zu sein, und dass ich nicht um Erlaubnis bitten muss, um in dieser Welt zu existieren oder zu gedeihen.
– Latoya Snell, der Running Fat Chef
Snell hofft, dass ihre Partnerschaft mit Gymshark dazu beitragen wird, den Rest der Welt auf den neuesten Stand zu bringen. „Ich liebe die Botschaft und das gemeinsame Ziel: Menschen zusammenzubringen, unsere Stärke zu feiern und uns in unseren Siegen zu sonnen“, sagt sie. „Seit fast einem Jahrzehnt frage ich mich privat und öffentlich, wann ich irgendwo eine Version von mir im Fitnessbereich sehen werde. Ich bin dankbar, mehr Körpervielfalt im Sport zu sehen – ob wir uns auf Rasse, Größe oder Fähigkeiten beziehen – aber ich weiß, dass es noch viel zu tun gibt. Die Möglichkeit zu haben, sich mit einer großen Community zusammenzuschließen, um diese Botschaft auf globaler Ebene zu verbreiten, bedeutet mir mehr, als ich beschreiben kann. Eines der vielen Gesichter auf einem zu sein Kampagne, die größer ist als ich, gibt mir das Gefühl, dass wir auf den integrativen Fitnessbereich hinarbeiten, den viele von uns sehen möchten.“ (Verwandte: So schaffen Sie eine integrative Umgebung im Wellnessbereich)
Während Snell unermüdlich daran gearbeitet hat, Fortschritte bei der Genesung ihrer eigenen Essstörung, ihrer Beziehung zu ihrem Körper und ihrer Rolle als Sportlerin zu machen, erkennt sie die unzähligen Hindernisse und den Einschüchterungsfaktor an, der neue Trainierende möglicherweise an der Seitenlinie hält.
Für diejenigen, die sich in der Trainingswelt an den Rand gedrängt fühlen, hält sie einige Worte der Weisheit bereit: „Wenn Sie beginnen möchten, Fitness in Ihr Leben einzuflechten, lassen Sie zu, dass es Sie mit Freude, Zweck und Spaß erfüllt“, sagt sie. „Vergleiche deine Bewegung nicht mit einer anderen Person. Jede Person ist eine einzigartige bewegliche Leinwand und muss nicht gleich fließen [way] koexistieren. Nehmen Sie sich Zeit für den Prozess, starten Sie ihn so oft wie Sie es für notwendig halten und machen Sie sich keinen Stress damit, die einzige Person in einem Raum zu sein, die Ihnen ähnlich sieht. Wenn dies problematisch ist, erstellen Sie Ihren eigenen Stamm. Jede Gruppe beginnt damit, dass eine Person eine andere mit einem gemeinsamen Gedanken trifft. Ich verspreche Ihnen, dass Sie nicht die einzige Person da draußen sein werden, die Gemeinschaft sucht. Und wenn Sie sich alleine bewegen möchten, ist nichts falsch daran, sich selbst zu entdecken und Ihr eigenes Abenteuer zu kreieren.“ (Related: Black Trainers and Fitness Pros to Follow and Support)
Während Snell in die Zukunft blickt, Fitness für alle zugänglich zu machen, denkt sie über die Individualität und Vielfalt nach, die so zentral sind, um sie Wirklichkeit werden zu lassen. „Ihre Leistung sieht vielleicht nicht wie eine andere Person aus“, sagt sie. „Die Art und Weise, wie sich jemand anderes bewegt, ist nicht für die Öffentlichkeit bestimmt. Während es schön ist, offen und verletzlich über unsere Sportlichkeit zu sein, finden einige entweder immer noch ihren Weg, bauen ihr Selbstvertrauen auf, um es mit anderen zu teilen, oder möchten es vielleicht für sich behalten. Lassen Sie uns Achten Sie auf einige unserer Ausdrücke, wenn wir andere stärken. Wenn Sie Zweifel haben, fragen Sie, ob es in Ordnung ist, Hilfe anzubieten, eine Meinung oder sogar ein Kompliment einzufügen. Ich neige zwar dazu zu glauben, dass viele von uns die besten Absichten haben, aber wir sind es nicht vollständig über die Hintergrundgeschichte eines anderen Bescheid wissen.“
Und für diejenigen, die vielleicht immer noch den allgegenwärtigen Botschaften der Ernährungskultur zum Opfer fallen, die Sie glauben machen, dass erbärmliche Trainingseinheiten, restriktives Essen und andere Formen der Selbstbestrafung die Sprungbretter zu einer besseren Gesundheit sind, ermutigt Snell zu mehr Selbsterforschung und weniger obsessiver Starrheit . (Lesen Sie auch: Die Schnittmenge von Ernährungskultur und Rassismus)
„Es gibt viele widersprüchliche Botschaften zum Thema Gesundheit, besonders wenn die Diätindustrie ein Multimilliarden-Dollar-Geschäft ist, das unsere Unsicherheiten ausnutzt“, sagt sie. „An einem Punkt habe ich Gewichtsabnahme mit Glück und persönlichem Erfolg gleichgesetzt. Die Integration von Fitness in Ihr tägliches Leben dient einem größeren Zweck als nur den körperlichen Vorteilen … Einige der giftigen Botschaften der Ernährungskultur sind in denen verwurzelt, die wie ich aussehen Nun. Ich möchte und muss meinen Körper nicht als etwas betrachten, das schrumpfen muss. Ich liebe es, ohne die Erlaubnis anderer Raum einzunehmen.
