Bobby Stroupe trainiert Kansas City Chiefs Patrick Mahomes, seit der Quarterback in der Grundschule war. Stroupe ist Gründer und Präsident des Athlete Performance Enhancement Center (APEC) und trainiert NFL- und MLB-Spieler zusammen mit Jugendsportlern an seinen Standorten in Dallas-Fort Worth und Tyler, TX.
Mahomes hat gerade seinen zweiten Super Bowl-Sieg und Super Bowl MVP eingefahren, zusammen mit zwei regulären Saison-MVPs in seiner sechsjährigen Karriere. Stroupe hat seinen Kunden bei jedem Schritt auf dieser Reise begleitet und ist genauso aufgeregt wie damals, als Mahomes zum ersten Mal das große Spiel erreichte.
„Es ist unglaublich, als Trainer zu sehen, wie jemand ein Niveau erreicht, das er anstrebt“, sagt Stroupe. „Wir reden die ganze Zeit über Träume in Pläne und das ist seit 2005 an die Wand meines Unternehmens gemalt. Dass ein Trainer mit jemandem zusammen sein kann, eine Beziehung hat und diese Entwicklung und dieses Wachstum als Mann oder Frau sehen kann – den Super Bowl erreichen – es ist einfach großartig, das ausleben zu können.“
Als Underdog-Athlet suchte Stroupe immer nach Wegen, sich einen Vorteil zu verschaffen. Das ist der Grund, warum er nichts unversucht lässt, um seinen Kunden zu helfen, sich weiterhin auf ihrem Spielfeld hervorzuheben. Der Trainer sprach mit M&F darüber, wie er gelernt hat, sein Athleten-Ego zu kanalisieren, um anderen Athleten besser zu helfen, warum Positivität einen langen Weg zurücklegt und wie hilfreich Whoop-Daten für sein Training waren.
Kraftstoff in Fokus verwandeln
Ich habe wirklich das Gefühl, dass meine gesamte Erziehung und sportliche Erfahrung eine wirklich gute psychologische Vorbereitung für mich war, um zumindest zu wissen, wie es ist, in diesen Momenten zu sein. Ich war ein bisschen ein Außenseiter, ein unterdimensioniertes Kind, also musste ich immer zusätzliche Wege finden, um diese Lücken zu schließen. Meine eigene persönliche Recherche und die zusätzliche Arbeit machen zu müssen, hat mich wirklich auf das vorbereitet, was ich jetzt tue. Als jemand, der sich auf Gesundheit, Leistung und Spielerentwicklung konzentriert, weiß ich, wie es ist, Wege zu finden, um besser als die Konkurrenz zu sein, soweit ich in der Lage sein musste, diese Lücken zu finden, um spielen zu können.
Obwohl ich es im Fußball auf eine professionelle Ebene geschafft habe, strebte ich nur danach, einen Lebenslauf zu bekommen, der stark genug war, um Kunden anzuziehen und Möglichkeiten mit Leuten zu bekommen, die ich sonst nicht hätte. Außerdem war es von größter Bedeutung zu verstehen, wie es ist, ein Athlet in diesen Situationen zu sein. Ich denke, im Leben, im Geschäft, in Beziehungen und in der Trainingsbranche hat man immer noch diese Wettbewerbsnatur und dieses Wettbewerbsgefühl.
Sie haben ständig die Möglichkeit, sich selbst in Frage zu stellen und rauszugehen und wettbewerbsfähig zu sein, wenn es darum geht, Dinge zu finden, die Ihre Trainingspraktiken verbessern. Es ist wirklich demütigend, wenn einer deiner Athleten verletzt wird oder versagt, denn wenn du wirklich gut darin bist, solltest du derjenige sein, der es dir auferlegt. Sie sollten einen Weg finden, ein besseres Szenario für Ihre Leute zu schaffen, und Sie sollten versuchen, jeden Teil davon zu besitzen, den Sie können, um besser zu werden.
Die Kraft der Positivität
Ich denke, es gibt in den letzten 30 Jahren eine enorme Menge an Beweisen für die Kraft der Positivität und die Auswirkungen, die sie auf die Verknüpfung neurologischer Prozesse im Gehirn und Körper hat und die physiologischen Vorteile manifestiert. Verletzungen sind ein Teil des Sports und Schmerztoleranz ein Teil der Größe.
Ich denke auch, dass man, wenn man auf eine Verletzung stößt, eine kooperative Gruppe von Menschen haben muss, die sich nach vorne konzentrieren. Es ist wie ein F1-Rennteam. Wenn Ihnen mitten im Rennen ein Reifen platzt, sollte niemand sagen: „Wer hat diese Reifen gekauft?“ Die Fragen sollten sein, was jetzt passieren muss und wie wir das gewinnen. Glücklicherweise verfügt Patrick über ein unglaubliches Ökosystem aus Führung, Schulung und medizinischem Personal, und wir arbeiten wie eine Boxencrew zusammen.
Das Tolle an ihm ist, dass er ein überaus positiver Mensch ist. Ich möchte Sie herausfordern, jedes Zitat von ihm zu finden, das sich negativ über eine Person oder eine Situation ausnimmt. Sie werden es schwer haben, es zu finden, und das spricht dafür, was für ein Mensch er ist. Noch wichtiger ist, dass es für die Art der Beziehung spricht, die er zu sich selbst hat.
Ich möchte, dass meine Athleten über Verletzungen denken, dass jede einzelne Verletzung ihre Schuld ist. Der Grund liegt in der Kulmination aller Faktoren, wie sie aufgewachsen sind und mit ihrem Körper, Schlaf und ihren Gewohnheiten umgegangen sind. Es ist ein kumuliertes Ergebnis dessen, wie sie die letzten 10 bis 21 Tage bis sechs Monate gelebt haben, und es ist das Ergebnis einer Entscheidung oder der Lösung, die sie in einem Spiel wählen. Ob es sich um eine Kontakt- oder Nichtkontaktverletzung handelt.
Ich sage das mit einem Augenzwinkern, denn wenn sie so vorgehen, werden sie sich selbst schützen. Verletzungen sind alles andere als ihre Schuld, aber wenn sie es aus dieser Sichtweise angehen, und ich gehe auch aus der Sichtweise an, dass ich einen Weg finden muss, um die Belastbarkeit, Mobilität, Stabilität und Flexibilität meines Gewebes zu verbessern Arbeit außerhalb der Saison. Dann haben Sie das medizinische Personal der Chiefs, das sich proaktiv um Dinge kümmert, die suboptimal sind oder Dinge, die im Spiel passieren.
Wenn alle Beteiligten es als ihre Verantwortung betrachten, einschließlich des Athleten, dann haben wir jetzt die Möglichkeit, diese Best-Case-Leistung zu erzielen, wenn diese Dinge auftauchen.
Bleiben Sie Ihren Prinzipien treu
Ich denke, für uns geht es darum, was unsere Kernprinzipien und Dinge sind, von denen wir wissen, dass wir sie als Teil unseres Lehrplans verwenden werden, die unsere sportlichen Eigenschaften und das, was wir tun, fördern. Sie können einige Ihrer Strategien und Konzepte ändern, aber Sie ändern nicht Ihre Prinzipien der menschlichen Leistung. Gott ist nicht da draußen und baut Körper wie den Terminator. Sie sind immer noch menschliche Körper und es gibt Dinge, die wir tun müssen.
Die Macht des Whoop
Als ich endlich die Gelegenheit bekam, Whoop zu bekommen, bestellte ich Dutzende von ihnen für meine Trainingseinrichtung im Jahr 2016, und sie kosteten 500 Dollar pro Stück. Ich habe für jeden einzelnen Baseballspieler, den wir in dieser Nebensaison hatten, einen gekauft. Wir hatten damals ungefähr 60 Leute. Wir haben in das Produkt investiert, nicht weil es eine Geschäftsbeziehung war, sondern weil ich endlich ein gewisses Maß an Verantwortung dafür bekommen wollte, ob meine Jungs richtig leben, damit dieses Training die gewünschten Anpassungen vornehmen kann. Ich musste herausfinden, wie gut unser Training ist. Woher soll ich wissen, wie gut es ist, wenn ich nicht weiß, wer gemäß den Metriken für diese Anpassungen richtig lebt? Ich konnte sehen, dass dieser Typ nicht schlief, also werden wir uns seine Ergebnisse nicht ansehen und uns danach beurteilen. Dass er sich nur um zwei Meilen pro Stunde bei einem Wirbelsäulenrotationstest nach links verbessert, ist nicht so wichtig wie dieses Kind, das durchschnittlich acht Stunden Schlaf pro Nacht bekommt. Er verbessert sich im Durchschnitt um neun Meilen pro Stunde und das ist ein besserer Weg für uns zu testen, ob unsere Theorien wahr sind.
Es begann mit einem egoistischen Ansatz, unsere Theorien und unsere Trainingssysteme testen zu können. Was letztendlich passierte, war, dass die Athleten begannen, mehr in die Gamifizierung der Genesung zu investieren und in diesem Bereich wettbewerbsfähiger zu werden. Whoop hat so viele Metriken, die Sie sich ansehen können, aber es geht um den Belastungs- und Erholungswert. Sie vereinfachen den Komplex, wenn Sie mit den Athleten kommunizieren, und haben dann die Möglichkeit, dass sie tatsächlich etwas ändern. Ich bin oft darauf zitiert worden und ich werde es noch einmal sagen. Es ist mir egal, ob es genau ist, und hier ist der Grund. Alles, was ich brauche, ist, dass diese Athleten in dieser Hinsicht konkurrenzfähig sein wollen. Wenn sie das tun, gewinne ich, Punkt. Das bin ich, ein bisschen bissig. Ich möchte, dass es genau ist, und es ist genau genug, damit ich Dinge in Echtzeit betrachten kann, die für mich wichtig sein können, um das Training zu ändern, insbesondere bei jemandem, der ein Einzelkunde wie Patrick ist.
Was unterscheidet das Großartige vom Guten?
Ich denke, es läuft auf eine absolute Sucht nach Selbstverbesserung hinaus. Die Größten werden sich nicht ausruhen und sich über Auszeichnungen und Meisterschaften freuen, weil es sie nur zu Tode irritiert, dass sie bei kurzen Pässen nach links innerhalb von drei Metern ungenau waren oder dass sie schlampige Beinarbeit hatten und drei Pfostenwürfe währenddessen verpassten der Saison, oder sie hatten nicht genug Geschwindigkeit, um einen Linebacker zu überholen, um diesen einen spielen zu lassen. In der NBA ist es wirklich einfach, die Jungs zu identifizieren, die in jeder Nebensaison etwas zu ihrem Spiel hinzufügen. Ich denke, was Sie auf der Quarterback-Position sehen, ist, dass die Jungs die gleichen Dinge tun. Ich denke, es gibt einen Quarterback-Ansatz der alten Schule, bei dem viele dieser Typen jetzt Ansager sind. So prägen sie das Wissen der breiten Öffentlichkeit über die Quarterback-Position.
Ich habe das Gefühl, dass es da draußen eine starke Überzeugung gibt, dass sich Quarterbacks nicht verbessern können, und ich glaube, dass dies in der Menge der Ansager sehr stark ist. Sie glauben das, weil sie sich nicht verbessert haben, und sie denken, weil sie es nicht getan haben, dass es niemand kann. Ich denke, was Sie finden, ist ein formbarerer und variablerer Athlet, der die Quarterback-Position spielt. Nicht jeder ist 6 Fuß 5 Zoll groß und hat die gleiche Beinarbeit und kann seinen hinteren Fuß abwerfen, um eine bestimmte Route zu erreichen. Es ist eine andere Art von Ansatz und Möglichkeit. Ja, Quarterbacks sind immer noch in der Lage, diese Dinge zu tun, aber sie können jetzt auch so viel mehr. Es gab noch nie eine Zeit in der NFL, in der sich Quarterbacks so schnell verbessern, wie sie sich verbessern. Ich denke, das bezieht sich auf Fortschritte in den Bereichen Coaching, Kraft und Kondition, Leistung, Athletiktraining, Sportmedizin und Cheftrainer, die Entscheidungen treffen, um das Spiel voranzutreiben, dieses Ding zu öffnen und die Menschen auf dem Fußballplatz sie selbst sein zu lassen.
