Kim Kardashian war in der Vergangenheit offen über den Umgang mit Psoriasis, und sie teilte gerade neue Details darüber mit, wie sie mit der Autoimmunerkrankung umgeht. Der 41-jährige Reality-TV-Star sagte in einem neuen Interview für die Website Poosh ihrer Schwester Kourtney Kardashian, dass sie versuche, sich pflanzlich zu ernähren, um ihre Psoriasis zu kontrollieren.
ICYDK, Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die dazu führt, dass der Körper innerhalb von Tagen statt Wochen neue Hautzellen bildet, erklärt die American Academy of Dermatology (AAD). Die Zellen häufen sich auf der Hautoberfläche an und können dicke, schuppige Flecken bilden, die sich typischerweise auf den Knien, Ellbogen, dem unteren Rücken und der Kopfhaut zeigen, stellt der AAD fest. Es ist wichtig zu beachten, dass Psoriasis nicht nur eine Hauterkrankung ist. Laut der National Psoriasis Foundation (NPF) ist es auch ein Zeichen für eine Entzündung im Körper, die zu anderen Krankheiten wie Psoriasis-Arthritis (die Kardashian hat), Herz-Kreislauf-Erkrankungen, metabolischem Syndrom und psychischen Problemen führen kann.
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Eine pflanzliche Ernährung ist eine Sache, die ihr hilft, mit der Krankheit umzugehen, sagte Kardashian zu Poosh. Obwohl sie nicht auf die Einzelheiten ihrer Ernährung eingeht (einige betrachten eine pflanzenbasierte Ernährung als eine pflanzenbasierte vegane Ernährung, während andere sie als eine Ernährung betrachten, die hauptsächlich auf Pflanzen basiert, aber gelegentlich Fleisch und Fisch enthält), sie sagte, sie tue ihr „Bestes, um so pflanzlich wie möglich zu bleiben“ und „so viele entzündungshemmende und antioxidative Lebensmittel wie möglich zu essen“. Dazu gehören für sie Seemoos-Smoothies und ein Favorit: pflanzliche Tacos, sagte sie im Interview. (Weiterlesen: Vorteile von Irischem Seemoos, die es zu einem echten Superfood machen)
Kann die Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung also wirklich bei Psoriasis-Symptomen helfen? Die Forschung zu diesem Thema war „nicht schlüssig“, sagt Keri Gans, MS, RD, Autorin von The Small Change Diet. Zum Beispiel deutet eine wissenschaftliche Überprüfung von 63 Artikeln über Ernährung und Psoriasis aus dem Jahr 2019 darauf hin, dass Ernährungsumstellungen allein keine „große Wirkung“ bei Psoriasis haben. Einige spezifische Diäten, einschließlich einer kalorienarmen Diät, einer Fischöldiät und einer glutenfreien Diät, können jedoch den Zustand verbessern, wenn sie zusammen mit Behandlungen wie Immunsuppressiva angewendet werden. Und während der NPF feststellt, dass es keine Diät gibt, die Psoriasis heilen kann, schlägt er vor, dass der Verzehr von herzgesunden Lebensmitteln wie magerem Fleisch, Fisch und fettarmen Milchprodukten die Schwere der Symptome verringern und die Wahrscheinlichkeit verringern kann, dass Psoriasis zu einer anderen Krankheit führt .
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„Wir haben einfach nicht viele Daten über die Verwendung von Ernährung zur Behandlung von Psoriasis“, sagt Jessica Cording, MS, RD, Autorin von The Little Book of Game-Changers: 50 Healthy Habits For Managing Stress & Anxiety. „Es gibt viele bekannte entzündungshemmende Vorteile des Verzehrs einiger tierischer Produkte wie fettem Fisch“, betont sie.
„Ich glaube nicht, dass eine pflanzliche Ernährung zur Behandlung von Psoriasis sehr sinnvoll ist“, sagt der staatlich geprüfte Dermatologe Ife J. Rodney, MD, FAAD, Gründungsdirektor von Eternal Dermatology Aesthetics und Professor für Dermatologie an der Howard University und der George-Washington-Universität. „Psoriasis ist eine entzündliche Erkrankung, aber nicht alle tierischen Produkte sind entzündungsfördernd“, fügt sie hinzu und wiederholt Cording. Darüber hinaus wird die Eliminierung von Entzündungen aus Ihrer Ernährung nicht unbedingt die Entzündung in Ihrem Körper beseitigen, sagt Dr. Rodney. „Offiziell klingt es großartig“, gibt sie zu. „Aber wenn man sich die Wissenschaft ansieht, verbindet sie sich nicht.“
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Wenn Sie jedoch an Psoriasis leiden, schadet es laut Dr. Rodney nicht, zu untersuchen, wie sich das, was Sie essen, auf Ihre Symptome auswirkt, wenn überhaupt. „Wenn Sie jemals ein bestimmtes Lebensmittel gegessen haben und glauben, dass Ihre Psoriasis danach aufflammt, könnte dies in Ihrem speziellen Fall ein Auslöser sein“, sagt sie. Psoriasis-Auslöser sind für jeden unterschiedlich, können laut NPF jedoch Stress, Hautverletzungen, Krankheiten, Wetter und bestimmte Lebensmittel umfassen.
Während Kardashian möglicherweise eine Verbesserung ihrer Psoriasis-Symptome durch eine pflanzliche Ernährung feststellt, können Experten nicht zu dem Schluss kommen, dass dies für alle der Fall sein könnte. Der Unternehmer kann jedoch anderen mit der Krankheit ermutigende Worte zukommen lassen. „Du musst an einen Ort kommen, an dem du dich einfach wohl fühlst und ihn besitzt“, sagte sie kürzlich zu Poosh. „In der Lage sein zu erkennen, dass es ein Teil von dir ist.“
