Das wollen wir Frauen wissen. Wie man schnell einen tollen Hintern bekommt, mit dem, was wirklich funktioniert, langfristig und unabhängig von unserem Alter. Seien wir ehrlich; Es ist der Heilige Gral, den wir endlos suchen.
Wir haben Cremes, Lotionen, Crash-Jo-Jo-Diäten, Pillen, schuppige Fitness-Trends, Rollen, Körperpackungen, Gewichtheben, Treppenstepper, Aerobic, Spinning-Kurse, Kickboxen ausprobiert und gehen in extremen Fällen zur Fettabsaugung , was teuer, gefährlich und nicht von Dauer ist. Kannst du identifizieren?
Nichts scheint zu funktionieren. In unserer Frustration geben wir auf und akzeptieren, dass ein großer Rückstand etwas ist, das tatsächlich hinter uns liegt und unseren Teenagern und zwanzig Jahren überlassen bleibt.
Aber nicht mehr…
Die überwältigende Nachfrage vielbeschäftigter Frauen nach etwas, das langfristig und schnell funktioniert, hat endlich eine echte, bewährte Lösung hervorgebracht: Russische Kettlebells.
Okay, was genau sind russische Kettlebells?
Eine „Kettlebell“ oder Girya (russ.) Ist ein traditionelles russisches Gusseisengewicht, das wie eine Kanonenkugel mit einem Griff aussieht. Die Einfachheit und Benutzerfreundlichkeit macht die Kettlebell zum ultimativen Werkzeug für extreme Ganzkörperfitness für Frauen jeden Alters und Körpertyps.
Tausende von Frauen und mehr in Scharen entdecken, dass nichts, abgesehen von keinem, schneller, besser und vollständiger wirkt als russische Kettlebells, um Hüften, Oberschenkel und ja … den Hintern zu straffen. Endlich!
Wie und warum arbeiten Kettlebells, um schnell einen tollen Hintern zu bekommen – wenn sonst nichts? (ein kleines Stück Wissenschaft für Sie) …
- Jüngste Studien, wie die des American Council on Exercise (ACE, Amerikas führende Behörde für Fitness und eine der größten Fitness-Zertifizierungs-, Bildungs- und Trainingsorganisationen der Welt), zeigen, dass das Training mit russischen Kettlebells während des Trainings etwa 400 Kalorien verbrannte ein typisches 20-minütiges Kettlebell-Training.
- Forscher sagen, dass dies gleichbedeutend ist mit einer sechsminütigen Meile oder einem schnellen Skilanglauf bergauf. Alles aus einem handgehaltenen Stück Eisen mit Griff!
- Diese schnelle Kalorienverbrennung ist auf das Intervalltrainingsformat von Kettlebell-Workouts zurückzuführen.
- Außerdem bieten Kettlebells ein intensiveres Training als normales Gewichtheben, ohne sperrige Geräte und ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen.
- Es ist die Kombination aus Gewichtsbeständigkeit, schneller Kalorienverbrennung, maximaler Sauerstoffzufuhr und Trainingsintensität, die in 20 Minuten Cellulite auslöst und Hüften, Oberschenkel und Po schneller tont als alles andere da draußen. Die Ergebnisse sind kumulativ und das Beste von allem – sie halten an! Es gibt viele, viele weitere wissenschaftlich klingende Gründe, warum sie funktionieren, aber ist das wirklich wichtig? Kettlebells arbeiten einfach rund!
Wer hat nicht 20 Minuten Zeit, um einen tollen Körper zu bekommen?
Welche Arten von Frauen können davon profitieren?
Nun könnte die Sorge bestehen, dass nur diejenigen, die bereits in Form sind, mit Kettlebells trainieren können. Nichts ist weiter von der Wahrheit entfernt. Frauen (und Männer) jeden Alters und jeder Fitnessstufe verändern mit russischen Kettlebells ihren Körper, ihr Selbstbild, ihre Lebensqualität und bekommen in der Tat schnell tolle Ärsche.
Das ist schön, aber was ist mit dem Gewicht nach dem Baby?
Vielleicht haben Sie gerade ein Baby bekommen und fragen sich, ob dieses hartnäckige Gewicht auch weggesprengt werden kann oder ob Sie es einfach akzeptieren und leiden müssen. Besuchen Sie die unten stehende Website, und Sie werden Frauen in der ganzen Nation finden, die ihr Gewicht nach dem Baby in kürzester Zeit ausgelöscht haben – mit diesen praktischen, platzsparenden, kurzen russischen Kettlebell-Workouts. Und als ob das nicht genug wäre, finden diese entzückten Frauen, dass sie jetzt einen noch sexier aussehenden Hintern haben als vor ihrer Schwangerschaft!
Oh und, ein Nebeneffekt … Ihre Bauchmuskeln werden auch in Rekordzeit zerrissen. (Schauen Sie sich einfach die Fotos der zerrissenen Kettlebell-Göttinnen an, die Sie auf Dragon Door sehen.) Alle Ihre Freundinnen werden eifersüchtig sein und sich fragen, was Ihr Geheimnis ist!
Aber ich habe seit Jahren Cellulite und schlaffe Oberschenkel und einen schlaffen Hintern und nichts hat jemals funktioniert.
Sie und 90% aller übrigen Frauen der Welt …
Aus diesem Grund wurde die Nachfrage nach etwas, das wirklich funktioniert, so groß, dass Dragon Door mit speziellen russischen Kettlebell-Workouts nur für die spezifischen Bedürfnisse von Frauen antworten musste. Schauen Sie sich einige der Bilder und unaufgeforderten, ehrlichen Zeugnisse der Frauen auf der Website an. Die Beweise sprechen für sich. Wir Frauen halten uns gerne an das, was funktioniert. Und russische Kettlebells funktionieren wie nichts anderes, um ein großartiges Po-Training zu erhalten, das den Körper einer Frau definiert und schnell schlanke, sexy Hinterbacken schafft.
Und Männer?
Es ist nicht nur für Frauen. Haben Sie sich jemals über den großartigen Körper des Schauspielers Gerard Butler lustig gemacht? Sein Geheimnis? Er hat Kettlebell-Workouts verwendet, um seine Rolle als König Leonidas von Sparta im Film 300 zu trainieren. Wenn Sie also auch Ihren Mann einbeziehen, können Sie beide Ihr Selbstvertrauen stärken und gemeinsam in Jeans großartig aussehen. Unzählige Paare erleben eine stärkere Nähe und Bindung, indem sie gemeinsam mit Kettlebells trainieren.
Also, wie bekommt man schnell einen tollen Hintern?
Gehen Sie zur Seite unten. Lesen Sie, was die Kettlebell-Frauen zu sagen haben. Entscheide, dass du jetzt einen tollen Hintern willst. Dann besorgen Sie sich ein paar Kettlebells und eine ihrer gründlichen DVDs und treten Sie der Community bei, in der Sie die volle Unterstützung von Frauen aus der ganzen Nation und der ganzen Welt erhalten, genau wie Sie, die Kettlebells verwendet haben, um den Hintern zu bekommen, den sie sich immer gewünscht haben. Du verdienst es!
Inspiriert von Stacie Cole
