Trends & Promis

Meghan Trainor hat offen darüber gesprochen, dass sie nach der Geburt mit ihrem Körperbild zu kämpfen hat

Die Karriere der Singer-Songwriterin Meghan Trainor wurzelt in Wahrheit, Authentizität und Selbstvertrauen. Heutzutage können Sie sich darauf verlassen, dass sie es auf TikTok wahr hält, wo sie ihre Liebe zu Miralax (das gegen Verstopfung ist, BTW) geteilt und darüber gesprochen hat, wie sie ihre Periode bei einem Soundcheck für The Tonight Show begonnen hat. Sie erwähnte diese beiden zuordenbaren Themen kürzlich in einem Interview mit Entertainment Tonight Canada, wo sie auch offen darüber sprach, wie sich ihr Körperbild seit der Geburt verändert hat.

Trainor brachte ihren Sohn Riley am 8. Februar 2021 zur Welt. Nach einem Kaiserschnitt musste sie einige Hürden überwinden, wenn es um ihr Körperbild ging, sagte sie ET Canada. „Ich hatte noch nie Stiche, also war ich an einem wirklich dunklen Ort und ich wollte an einem großartigen Ort für meinen Sohn sein, damit die C-Schnitt-Narbe über die Dehnungsstreifen geht“, sagte sie.

Meghan Trainor spricht offen über die emotionalen und körperlichen Schmerzen ihrer schwierigen Schwangerschaft und Geburt

Nach der Geburt fühlte sie sich „nicht großartig“, obwohl sie das schwerste Gewicht hatte, das sie je hatte und wollte etwas ändern, um sich besser zu fühlen, sagte sie ET Canada. „Also, ich habe gearbeitet [out] jeden Tag und forderte mich selbst heraus“, sagte sie. „Ich dachte, wenn ich einen Kaiserschnitt überleben kann, kann ich alles tun. Und ich tat.“

Trainor hat sich in den letzten anderthalb Jahren der Veränderung eines gesunden Lebensstils verschrieben, erklärte sie. Die Veränderungen halfen ihr, sich besser zu fühlen und ihr Selbstvertrauen zurückzugewinnen, aber was noch wichtiger ist, die Erfahrung sei ein Lernprozess gewesen, betonte die Sängerin.

Siehe auch  Shape Best In Fitness Awards 2023: Beste Trainingsausrüstung

„Ich habe gelernt, dass ich gesundes Essen mag und ich habe gelernt, was Portionen bedeuten … und ich habe gelernt, dass mein Gehirn so glücklich ist, wenn ich trainiere“, sagte sie und fügte hinzu, „ich bin besser als je zuvor!“

Die psychischen Vorteile von Sport laut Experten

Seit Trainor 2014 mit dem Hit „All About That Bass“ ins Rampenlicht gerückt ist, ist sie offen dafür, ihren Anteil an Körperbildkämpfen zu haben – ein Track, bei dem es im Kern um das Selbstbild geht. Nur wenige Monate nach Rileys Geburt sprach sie in einem Interview mit People im September 2021 darüber, wie sie sich nach der Geburt fühlte. „Ich fühlte mich sofort unsexy“, sagte sie der Verkaufsstelle. „Ich bin an neuen Stellen mit Narben und Dehnungsstreifen übersät, von denen ich nicht wusste, dass Dehnungsstreifen sein können.“

Obwohl Trainor Fitness- und Ernährungsumstellungen zuschreibt, die ihr geholfen haben, ihr Selbstvertrauen zurückzugewinnen, verließ sie sich auch auf Therapie. „Ich habe ein paar Wochen und Therapiesitzungen gebraucht, um zu sagen, wie ich wieder in die Denkweise zurückkomme: ‚Mein Mann liebt mich und ich bin heiß und alles ist in Ordnung?’“, sagte sie Menschen.

Meghan Trainor sprach über ihre Panikstörung und teilte Ratschläge für andere

Glücklicherweise hatte sie viel Motivation, die Entscheidungen für einen gesunden Lebensstil zu treffen, die ihr geholfen haben, sich besser als je zuvor zu fühlen. „Ich möchte laufen und mit meinem Kind Schritt halten“, sagte sie im vorherigen People-Interview. „Ich möchte in der Lage sein, einen Badeanzug anzuziehen und da rauszulaufen und nicht darüber nachzudenken. Und ich möchte mit ihm auf ein Baumhaus klettern“, fuhr sie fort und fügte hinzu: „Ich werde einfach weitermachen und tue dies für mein jüngeres Ich.“

Siehe auch  Sie sind nie zu alt, um die Vorteile körperlicher Aktivität zu genießen

Trainor erwähnte auch ihr jüngeres Ich in ihrem kürzlichen Interview mit ET Canada. „Ich würde sie umarmen und sagen: ‚Es wird gut, das verspreche ich‘, sagte Trainor. „Wenn du jung bist und Angst hast, weißt du einfach nicht, was passieren wird, und gerätst in Panik, und Ich möchte ihr nur sagen: ‚Alles, was du willst, plus mehr, es wird alles passieren.’“

Ihre Worte und ihre Ehrlichkeit sind eine großartige Erinnerung daran, sich selbst zu schonen, egal ob Sie sich an die Veränderungen des Körperbildes nach der Geburt oder irgendetwas anderem gewöhnen.

Ähnliche Artikel

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Schaltfläche "Zurück zum Anfang"