Wenn eine Penisoperation kostspielig und beängstigend erscheint, geben Sie nicht auf. Es gibt andere Möglichkeiten, Ihren Penis größer und dicker zu machen. Penisübungen gibt es schon seit Ewigkeiten und Männer beginnen endlich, diese Methode zu akzeptieren, da immer mehr Menschen ihre Wirksamkeit beweisen.
Fowfer
Die Po-Trage ist eine Übung, die viele nicht kennen, sich aber nicht vom Namen täuschen lassen. Diese Übung ist eine bewährte Methode zur Vergrößerung des Penis. Ein anderer Name für die Po-Trage ist „Fowfer“. Es ist ganz einfach und kann beim Fernsehen oder sogar beim Surfen im Internet durchgeführt werden.
Nehmen Sie zuerst eine stehende Position ein, greifen Sie von hinten zwischen Ihre Beine und greifen Sie nach dem Kopf des Penis, strecken Sie den Penis so weit wie möglich unter die Wange des Gesäßes und setzen Sie sich dann auf den ausgestreckten Penis. Lassen Sie dabei Ihr Gewicht die Dehnung beibehalten . Halten Sie diese Dehnung 10 Sekunden lang und lassen Sie dann den Haltegriff los. Lassen Sie den Penis so lange in dieser Freisprechposition sein, wie Sie den Vorgang dann loslassen und wiederholen können.
Die Fowfer-Übung kann täglich mindestens 30 Minuten lang durchgeführt werden. Diese Übung ist effektiver, wenn sie zusammen mit anderen Penisvergrößerungsübungen durchgeführt wird, und kann nach zwei Monaten Ergebnisse zeigen.
Sadsack Kopfübung
Hier ist eine weitere Übung, die den Kopf effektiv macht und nur den Kopf des Penis vergrößert. Sie wird als Sadsack-Kopfübung bezeichnet. Halten Sie den Penis mit einer Hand und halten Sie ihn stationär. Legen Sie mit der anderen Hand Daumen und Zeigefinger um Ihren Penis und achten Sie darauf, dass er zur stationären Hand zeigt.
Verwenden Sie Ihren Zeigefinger und Daumen, um den Griff zu festigen, der das Blut zum Kopf des Penis drückt, und üben Sie dann noch mehr Druck aus, indem Sie den Mittelfinger auf den Kopf des Penis legen. Als nächstes fügen Sie den Ringfinger und dann den kleinen Finger hinzu, zu diesem Zeitpunkt alle Ihre Finger sollte Druck auf den Penis ausüben.
Halten Sie diese Position 20 Sekunden lang, lassen Sie sie dann los und wiederholen Sie den Vorgang. Diese Übung hilft nur dabei, den Kopf des Penis breiter zu machen. Sie kann täglich 20 Minuten lang durchgeführt werden und sollte zusammen mit anderen Übungen zur Penisvergrößerung durchgeführt werden.
Sadsack schleichend
Diese Übung ist eine Variation der Sadsack-Kopfübung. Während der Penis halb aufgerichtet ist, fassen Sie ihn mit einer Hand und halten Sie diese Hand stationär. Zeigen Sie ihn dann mit der anderen Hand in U-Form nach oben. Bewegen Sie dann die stationäre Hand langsam in Richtung Kopf, und achten Sie darauf, dass die U-Form erhalten bleibt. Halten Sie diese fest 5 Sekunden dann loslassen.
Wiederholen Sie diesen Vorgang jedes Mal drei Mal, wenn Sie den Penis nach links und rechts bewegen und die Position 5 Sekunden lang halten. Die Übung kann jeden Tag zehn Minuten lang durchgeführt werden und sollte in Zusammenarbeit mit der Sadsack-Übung durchgeführt werden. Es ist bekannt, dass es bereits nach zwei Wochen Ergebnisse zeigt. Probieren Sie es aus und sehen Sie, was es für Sie tun kann.
Inspiriert von Lawernce Willianms
