In diesem Artikel möchte ich Ihnen erklären, warum die beiden bekanntesten Übungen für Bauchmuskeln nicht die effektivsten sind. Es gibt viele Übungen mit flachem Bauch, aber nur einige wenige zeigen tatsächlich zuverlässige Ergebnisse.
Die beiden bekanntesten Bauchmuskelübungen, das Sit-up und das Crunch, sind nicht so gut, wie jeder es sich vorstellt. Das einfache Pumpen von Bauchmuskeln zeigt immer wieder nicht die besten Ergebnisse! Es gibt viel bessere Übungen da draußen. Viele tausend Menschen nutzen diese „besseren“ Übungen und sehen erstaunliche Ergebnisse.
Was macht diese Übungen besser? Es ist die einfache Tatsache, dass sie andere Muskeln um die Bauchmuskeln stimulieren und auch den Stoffwechsel einer Person stimulieren. Ja, wenn jemand jeden Tag Sit-ups macht, sieht er bessere Bauchmuskeln. Aber wenn Sie diese verschiedenen Übungen machen, werden die Ergebnisse schneller angezeigt, und sie werden nicht langweilig wie Sit-ups. Ihre Bauchmuskeln werden durch andere lokale Muskeln, die trainiert werden, definierter.
Ich würde Ihnen gerne genau sagen, was diese besseren Übungen sind, aber leider kann ich nicht. Ich habe sie vom Fitnessexperten Mike Geary gelernt, dem Autor eines Programms namens Truth About Abs. Es bringt mich um, dass ich dir nicht einfach seine Geheimnisse geben kann.
Es gibt einen Weg, den Sie herausfinden können …
Mike bietet seinem Programm 21 Tage lang ein Testangebot an. Jeder kann diese Studie durchführen, und ich kann sie nur empfehlen, wenn Sie sich wirklich darauf konzentrieren, die besten Übungen und Informationen für flachen Bauch zu erhalten. Truth About Abs ist das meistverkaufte Fitnessbuch im Internet und das schon seit mehreren Jahren.
Inspiriert von Cory Sanders
