Übungen & Tipps

Wie man einen L-Sit macht (und warum man das sollte)

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  • Wie man einen L-Sit macht

  • Die wichtigsten L-Sit-Vorteile

  • L-Sit-Muskeln haben gearbeitet

  • L-Sit-Variationen

  • Häufige L-Sit-Fehler

  • So fügen Sie Ihrer Routine L-Sits hinzu

Siehe auch  Wie man Hack Squats macht, um ernsthafte Kraft im Unterkörper aufzubauen

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