Bauchübungen – nur so erhalten Sie die Sixpacks, von denen Sie immer geträumt haben. Schalten Sie diesen dummen Infomercial-Kanal aus. Egal, was diese ahnungslosen Leute sagen, es gibt kein magisches Getränk oder einen Saunagürtel, mit dem Sie diese Pfunde auf magische Weise verlieren. All dies sind Betrügereien, die dazu gedacht sind, diejenigen zu betrügen, die aufgrund ihrer Verzweiflung leichtgläubig genug sind. Gute Dinge kommen zu denen, die warten. Bauchübungen sind der einzige Weg – warten Sie ab und sehen Sie die Ergebnisse nach einer Woche oder mehreren Wochen harter Arbeit. Infomercials lügen. Wenn Sie ein Sixpack möchten, sollten Sie nicht nach dem Telefon, sondern nach der Trainingsmatte greifen.
Gut entwickelte Bauchmuskeln, im Volksmund als Bauchmuskeln bekannt, können viel mehr als nur gut aussehen. Sie sind auch ein wichtiger funktioneller Teil des Körpers. Kampfkünstler führen täglich eine halbe Stunde lang Bauchübungen durch, um ihre Bauchmuskeln so zu entwickeln, dass der Sixpack als harter Schutzschild fungiert und die empfindlichen Magenorgane vor tödlichen Schlägen schützt. Ein harter Satz Bauchmuskeln unterstützt den Körper mechanisch – es fällt Ihnen viel leichter, aus einer Schlaf- oder Sitzposition aufzustehen. Bauchübungen haben dazu geführt, dass einige Gesundheitsfreaks so starke Bauchmuskeln haben. Sie können tatsächlich ihren Magen ansaugen, eine Person auf ihrem Bauch stehen lassen und eine Person tatsächlich nur mit ihren Bauchmuskeln anheben! Willst du nicht so eine unglaubliche Kraft haben? Weiter lesen.
Bauchmuskeln zu bekommen ist ein zweistufiger Prozess – Fett verlieren und Muskeln aufbauen. Letzteres ist einfach. Es ist der Teil, der Fett verliert, der schwierig ist. Sie können ein Sixpack erhalten, indem Sie eine beliebige Anzahl von Bauchübungen durchführen, die die Bauchmuskulatur entwickeln. Es gibt Dutzende verschiedener Arten von Crunches, die Ihnen dabei helfen, dies zu erreichen. Diese sind am effektivsten, wenn sie auf nüchternen Magen durchgeführt werden. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Übungen zu keiner Zeit nach dem Essen durchführen – lassen Sie eine große Zeitlücke.
Hier ist, was es so schwierig macht. Manchmal können Menschen hochentwickelte und kraftvolle Bauchmuskeln haben, die durch Bauchübungen gewonnen werden, aber Sie werden nichts Beeindruckendes sehen, wenn sie ihre Hemden hochheben. Das liegt daran, dass diese Bauchmuskeln unter einer Fettschicht versteckt sind! Sie sehen also, damit sich Ihre Bauchmuskeln zeigen, müssen Sie die Fettdecke verlieren, die Ihren Magen bedeckt, und Sie sollten sich nicht für diese Infomercial-Produkte entscheiden, sondern das Fett durch strenge Cardio-Übungen verbrennen.
Inspiriert von Josh F Myers
