Im Laufe des Jahres 2020 veröffentlichte AFPA über 100 Originalartikel;; 10 Herunterladbare E-Books und Anleitungen;; In unserem Newsletter und Blog haben wir Hunderte von Zusammenfassungen der neuesten Veröffentlichungen zur Gesundheits-, Ernährungs- und Fitnessforschung veröffentlicht.
Durch den Austausch frei verfügbarer digitaler Inhalte möchten wir die Arbeit und Unternehmen von Gesundheits- und Wellness-Coaches überall unterstützen. Im Jahr 2020 konzentrierten sich unsere Inhalte auf:
Bereitstellung von Informationen zu differenzierten Ansätzen zur Unterstützung von Verhaltensänderungen Weitergabe praktischer, bewährter Tipps zur Verwaltung und zum Wachstum Ihres Coaching-Geschäfts Bereitstellung von Ressourcen zur Unterstützung Ihrer Kunden bei den Änderungen, die durch die COVID-19-Pandemie-Grundlagenforschung zu chronischen Erkrankungen und Gesundheitssystemen hervorgerufen wurden Trainer können das Wissen in ihrem Beruf anwenden. Integrieren Sie das Bewusstsein für psychische Gesundheit, Körperpositivität und Vielfalt in die Inhalte.
In diesem Artikel haben wir 10 der besten Artikel und Ressourcen aus dem Jahr 2020 ausgewählt, die Sie überprüfen, herunterladen, freigeben und zum späteren Nachschlagen speichern können.
10 besten Gesundheits-Coaching-Ressourcen des Jahres
Lektionen, die das Jahr 2020 der Gesundheits- und Wellnessbranche beigebracht hat
Dieser Artikel, unterteilt in Teil 1 und Teil 2, wurzelt in einer Reflexion der Vielzahl bedeutender Ereignisse des Jahres 2020 und wandelt die Reflexionen in Lehren für die Gesundheits- und Wellnessbranche um.
Anstatt sich darauf zu konzentrieren, Lektionen wie das, was wir über bestimmte Ernährungspläne oder die Vorteile der bestimmten Lebensmittel gelernt haben, weiterzugeben, konzentriert sich dieser Artikel auf Lektionen, die, wenn wir als Industrie daraus lernen, als Leitfaden für die Programmierung und Politik für eine effektivere, ganzheitlichere, und gerechtere Ansätze für die Gesundheit.
Da der zweiteilige Artikel die sieben Lektionen teilt, die 2020 die Gesundheits- und Wellnessbranche verlassen hat, endet jede Lektion mit konkreten Maßnahmen, die Gesundheits- und Wellness-Coaches ergreifen können, um die Lektionen in ihrer Praxis, bei ihren Kunden und in ihren Gemeinden anzuwenden.
Zu den Lektionen, über die Sie lesen werden, gehören:
Gesundheitskrisen wirken sich auf „normalen“ Lebensstil und Wellness-Verhalten aus Systemische Ungerechtigkeit ist weiterhin die Ursache vieler Gesundheitsprobleme Ein Wellness-Fokus hat sich als ebenso wichtig erwiesen wie körperliche Gesundheit. Gut konzipierte Online-Gesundheitsdienste tragen dazu bei, dass Menschen gesund, aktiv und sicher bleiben Gegenwärtige Nahrungsmittelsysteme gefährden die Bevölkerung der Ernährungsunsicherheit
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10 Strategien, um Ihr Gesundheits- und Wellnesswissen auf dem neuesten Stand zu halten
Als Gesundheitsexperte behalten Sie Ihre Wissen auf dem neuesten Stand ist wichtiger denn je. In der Hektik der Unternehmensführung kann es jedoch schwierig sein, mit den neuesten wissenschaftlichen Veröffentlichungen und Trends in den Bereichen Ernährung und Gesundheit Schritt zu halten und die aktuellen Debatten zu verstehen.
Dieser Artikel schlägt zehn konkrete Strategien vor, um Ihr Gesundheits- und Wellnesswissen auf eine Weise aktuell zu halten, die für Ihren Lebensstil realistisch ist. Anstatt diese Liste als Aufgabenliste zu verwenden, empfehlen wir Ihnen, herauszufinden, welche Strategien dazu beitragen können, Ihre aktuellen Wissenslücken zu schließen und von dort aus fortzufahren. Wenn sich Ihr Wissensbedarf ändert, werfen Sie einen weiteren Blick auf diese Ressource und passen Sie Ihre Weiterbildungsstrategie an.
Das Beste ist, dass die wichtigsten Imbissbuden in einer einfach zu lesenden Infografik zusammengefasst sind, die Sie ausdrucken oder zum einfachen Nachschlagen speichern können.
Lesen 10 Strategien, um Ihr Gesundheits- und Wellnesswissen auf dem neuesten Stand zu halten.
Health Behavior Science und warum es für Health Coaches wichtig ist
Benötigen Sie eine Auffrischung, um zu verstehen, warum Menschen bestimmte Lebensstilentscheidungen treffen? Dieser Artikel ist ein großartiger Ort, um zu beginnen.
Der Artikel erinnert die Trainer daran, dass Gesundheitsverhalten nicht so einfach ist, wie zu lernen, was für Ihre Gesundheit am besten ist, und dieses Wissen in die Tat umzusetzen. Stattdessen resultieren sie unter anderem aus einem komplexen Prozess von Entscheidungen, Gewohnheiten, geistigem Zustand, sozialer Unterstützung, Trauma, Erfahrungen mit Diskriminierung und Zugang zur Gesundheitsversorgung.
Wenn Sie sich fragen, warum Ihre Kunden bestimmte Entscheidungen treffen oder nach Tipps suchen, wie Sie Ihren Coaching-Plan verbessern können, um die Wissenschaft des Gesundheitsverhaltens widerzuspiegeln, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit zum Lesen Health Behavior Science und warum es für Health Coaches wichtig ist.
Wenn Sie Ihr Wissen über Strategien zur Änderung des Gesundheitsverhaltens weiterentwickeln möchten, empfehlen wir Ihnen, diese zu lesen Verhaltensänderung vs. Mindset-Änderung: Verwenden von Design Thinking, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die bleiben.
Tipps zur Anpassung an die Remote-Arbeit mit Clients
Während in mehreren Branchen eine wachsende Nachfrage nach digitalen Diensten zu verzeichnen war, beschleunigten die COVID-19-Pandemie- und Sozialdistanzaufträge die Notwendigkeit, Wege zu finden, um remote zu arbeiten und Kontakte zu knüpfen.
Die Gesundheitscoaching-Branche war keine Ausnahme. Im Jahr 2019 waren digitale Coaching-Dienste manchmal ein Mehrwert für das Geschäftsmodell. Ein Jahr später wurden digitale Coaching-Dienste für Sie zur Notwendigkeit, Ihren Kunden Ihre Dienste sicher anzubieten.
Dieser Artikel bietet sechs konkrete Tipps für die Anpassung an die Remote-Arbeit mit Ihren Kunden. Die Tipps sind nicht nur für Trainer gedacht, die ihr Geschäft zum ersten Mal online betreiben. Der Artikel bietet auch großartige Ideen und Vorschläge für Trainer, die ihre Dienste möglicherweise bereits digital angeboten haben, deren Arbeitsumfeld sich jedoch geändert hat.
Worauf Sie achten müssen, bevor Sie eine Ergänzung einnehmen (oder empfehlen)
Allein in den USA ist die Nahrungsergänzungsmittelindustrie war im Jahr 2020 3,4 Milliarden US-Dollar wert. Nahrungsergänzungsmittel sind in vielen Gesundheits- und Fitnesskreisen allgegenwärtig geworden. Infolgedessen müssen Gesundheits- und Ernährungstrainer häufig wissen, was verschiedene Nahrungsergänzungsmittel bewirken, und letztendlich entscheiden, ob sie sie ihren Kunden empfehlen möchten.
Dieser Artikel bietet einen detaillierten Überblick über Dinge, über die Sie nachdenken sollten, bevor Sie eine Ergänzung empfehlen oder sogar selbst eine Ergänzung einnehmen. Es erinnert Sie daran, dass es eine enorme Vielfalt an Ergänzungsarten gibt und dass es auch Unterschiede hinsichtlich ihrer Sicherheit für verschiedene Personen gibt.
Letztendlich lädt der Artikel Sie ein, kritisch über die Ernährung und die allgemeine Gesundheit Ihrer und Ihrer Kunden nachzudenken und absichtlich nach Wirkstoffen und Marken zu suchen, bevor Sie Ratschläge geben.
Öffnen und Lesezeichen setzen diese Seite Für das nächste Mal stellt Ihnen ein Kunde eine Frage zu einer Ergänzung.
Sechs Prinzipien, die befolgt werden müssen, um eine Routine zur Stärkung des Immunsystems aufzubauen
Schwächt Bewegung das Immunsystem? Oder stärkt es das Immunsystem? Die Antwort ist nicht so eindeutig, wie viele Leute vielleicht denken. Ob Bewegung zur Immungesundheit beiträgt, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Routine, dem aktuellen Gesundheitszustand und der individuellen Fitness.
In diesem Artikel wird die Forschung durchgesehen, um zu erklären, wie sich Bewegung auf das Immunsystem auswirkt. Außerdem werden sechs Grundprinzipien dargelegt, die Sie als Fitness-Coach beim Aufbau einer Fitness-Routine mit Ihrem Kunden befolgen sollten.
Der Artikel enthält auch einige einfache Grafiken, die Sie ausdrucken und verwenden können, um Kunden zu erklären, wie Fitnessroutinen ihre Immunantwort beeinflussen können.
Sie können den Artikel lesen Hier.
Kennen Sie Ihren Wert: So legen Sie Ihre Coaching-Preise sicher fest
Das Festlegen Ihrer Preise und Programmpreise kann im Coaching-Geschäft äußerst schwierig sein. Wenn Sie eine Dienstleistung erbringen, müssen die Tarife zusätzlich zu den Betriebskosten und einem gewissen Polster für die Erweiterung Ihrer Dienstleistungen Ihr Einkommen decken. Da bei der Berechnung Ihrer Tarife so viele Faktoren zu berücksichtigen sind, ist es nicht ungewöhnlich, dass Reisebusse ihre Dienstleistungen unterbewerten und sogar Geld verlieren.
Dieser Artikel bietet eine eindeutige Methode zur Berechnung Ihrer Coaching-Raten, die Ihren Nischenmarkt, Ihre Ziele, Ihr Geschäftsumfeld und Ihre Serviceangebote berücksichtigt.
Um diesen Artikel optimal zu nutzen, empfehlen wir Ihnen, ein Excel-Blatt zu öffnen oder ein gutes, altmodisches Stück Papier herauszunehmen, um tatsächlich eine realistische Rate zu berechnen, die Ihren Wert widerspiegelt.
Am Ende der Übung können Sie sicher wissen, was Sie für Ihre Serviceangebote berechnen sollten.
Lesen Kennen Sie Ihren Wert: So legen Sie Ihre Coaching-Preise sicher fest.
Wie man gesundes Essen köstlich macht
Dieser Artikel machte diese Liste aus zwei Hauptgründen:
Erstens enthält es konkrete Vorschläge für nahrungsreiche Snacks für salziges und süßes Verlangen.
Zweitens setzt sich der Artikel kritisch mit den Definitionen von „gesundem Essen“ und „Junk Food“ auseinander. In den letzten Jahrzehnten, mit dem Aufkommen der Diätkultur, haben die Menschen verschiedenen Lebensmitteln einen moralischen Wert beigemessen. In Wirklichkeit ist Essen jedoch nur Essen; Es ist die Art und Weise, wie wir mit Lebensmitteln in Bezug auf Häufigkeit und Menge interagieren, die sich auf unsere Gesundheit auswirken.
Um die Verwirrung zu beseitigen, wendet sich dieser Artikel der Forschung zu, um einen kritischen Blick auf das zu werfen, was wir als Junk Food definieren, und verwendet stattdessen den genaueren Begriff „ultra-verarbeitete Lebensmittel (UPF)“, um Lebensmittel zu beschreiben, die wir im Allgemeinen essen sollten weniger und liefert konkrete Vorschläge für nährstoffreiche Lebensmittel, die die Ernährung bereichern.
Gesetze zur Ernährungspraxis: Wie kann ich in meinem Bundesstaat praktizieren?
Vor nicht allzu langer Zeit veröffentlichte AFPA a vollständige Anleitung das fasst die Gesetze der Ernährungspraxis nach Bundesstaaten zusammen. Es wurden die grundlegenden Arten staatlicher Gesetze, Schlüsselbegriffe, Ausnahmen und Vorsichtsmaßnahmen beschrieben. Es enthielt auch eine umfassende Tabelle, in der die Gesetze nach Bundesstaaten zusammengefasst waren.
Um diese Informationen an mehr Ernährungsfachleute weiterzuleiten, AFPA hat einen Artikel veröffentlicht mit einer zusammenfassenden Infografik, die die Augen schont, und einigen der am häufigsten zitierten Details zu staatlichen Gesetzen als einfache Referenz. Von der Kenntnis des Titels, den Sie für Ihre Zertifizierung verwenden können, bis hin zur Feststellung, in welchen Staaten eine Lizenz für die Erbringung von Ernährungsdienstleistungen erforderlich ist, können Sie die Infografik verwenden, um eine schnelle Antwort auf die Fragen zu erhalten, die Sie möglicherweise beim Aufbau und Ausbau Ihres Ernährungscoaching-Geschäfts haben.
Coach-Ressource: Vergleich von 10 pflanzlichen Proteinergänzungen
Dieser Artikel war einer der meistgesehenen des Jahres, und wir haben eine ziemlich gute Idee, warum. Es enthält nicht nur klare Informationen über Proteinbedarf während auf pflanzlicher Basis, bietet es aber auch einen gründlichen Vergleich von pflanzlichen Proteinpräparaten.
Das Beste ist, dass es ein kostenloses PDF zum Herunterladen für Trainer enthält, die festgestellt haben, dass ihre Kunden davon profitieren können pflanzliche Proteinpräparate.
Überprüfen Sie alle Ressourcen von AFPA auf der Blog und Bildungsressourcen Seite.
… mehr darüber im nächsten Teil.
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