Bist du ein Bodybuilder?
Ich bin.
Bodybuilding, wie es von mir definiert wurde, ist „Bodybuilding“.
Zucker, energiereiche Getränke, abgepackte Lebensmittel, einschließlich der sogenannten gesunden und neuen „Fitness“ -Getränke und -Pulver, Pre-Workout – während des Trainings und kommerzielle Produkte nach dem Training.
Ja, in diesem Beitrag geht es darum, den Körper oder das Bodybuilding ohne all den Hype und die kommerzielle BS aufzubauen.
Jeden Tag wachen wir morgens auf und treffen eine Entscheidung, eine Entscheidung, die uns für diesen Tag und möglicherweise für den nächsten Tag und den Rest unseres Lebens treffen oder brechen wird.
Schläfst du den Rest des Tages und bist spät oder spät dran?
Hast du die richtige Art von Frühstück?
Haben Sie immer die richtige Art von abwechslungsreichem Frühstück?
Versetzt Ihre Frühstücksmahlzeit (die wichtigste) des Tages Ihren Stoffwechsel und Ihre Zellfunktion in eine anabole Bewegung für den Tag, damit Sie Lebensmittel für eine optimale Absorption richtig aufnehmen und verdauen können?
Glauben Sie mir oder nicht, aber die meisten Menschen auf der ganzen Welt beginnen den Tag NICHT richtig. Selbst wenn die meisten Leute denken, dass sie es tun. Sie machen nur Spaß und spielen ein Gedankenspiel, um der Wahrheit, der Realität zu entkommen.
Du willst einen Beweis? Okay:
Jedes Jahr entdecken 12,7 Millionen Menschen, dass sie Krebs haben, und 7,6 Millionen Menschen sterben an der Krankheit. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass 30 bis 40 Prozent dieser Todesfälle verhindert werden können.
Da Dickdarm- und Rektalkrebs häufig als „Darmkrebs“ bezeichnet werden, werden diese beiden Krebsarten kombiniert. Für 2016 beträgt die geschätzte Anzahl neuer Fälle von Darmkrebs und Rektumkrebs 95.270 bzw. 39.220, was insgesamt 134.490 neue Fälle von Darmkrebs ergibt.
Bauen die Lebensmittel, die Sie jeden Tag essen, den Körper auf oder lassen sie langsam Giftstoffe für zukünftige Gesundheitsprobleme ein?
Folgendes benötigen Sie, um den perfekten Körper zu formen:
Lebensmittel zur Krebsbekämpfung
Grünes, blättriges Gemüse…
Kreuzblütler …
Beeren …
Leuchtend orangefarbene Früchte und Gemüse (Zitrusfrüchte, Kürbis, Süßkartoffeln usw.) …
Frische Kräuter und Gewürze …
Bio-Fleisch …
Kultivierte Milchprodukte …
Nüsse und Samen.
Erhalten Sie diese Lebensmittel jeden Tag in Hülle und Fülle, beginnend als erstes am Morgen? Ich weiß, dass ich nicht war.
Wie könnte ich mein Bein vor einer Amputation retten und an einem Bodybuilding-Wettbewerb teilnehmen, wenn ich mich umbringen würde, während ich tatsächlich glaube, dass ich meinen Körper aufbaue? Ich musste sowohl meine Ernährung als auch meine Nahrungsergänzungsmittel ändern, um die wichtigsten Nährstoffe zu erhalten, die mir jeden Tag SEHR schwer fielen. Die heutzutage angewandten Anbaumethoden lassen das Obst und Gemüse tatsächlich reif und schmackhaft, aber sie haben tatsächlich einen sehr niedrigen Nährwert.
Also habe ich selbst nach Lebensmitteln und Nährstoffen gesucht und herausgefunden, was Gewebe, Blut und Gesundheit aufbauen und Krankheiten, Krankheiten und Krebs bekämpfen würde. Ich habe eine neue Änderung im Bodybuilding-Lebensstil vorgenommen, die mich über Jahre hinweg (jetzt 31 Jahre) und hoffentlich bis in meine 90er Jahre gesund hält und Muskeln aufbaut.
Ich rettete mein Bein vor einer Amputation und gewann die Masters Mr. Michigan (Natural) Bodybuilding Championship. Können Sie Ihren Lebensstil positiv ändern und erfolgreich sein?
Fordern Sie sich selbst heraus und beschließen Sie, Ihre Bodybuilding-Bemühungen für die kommenden Jahre auf ein neues Niveau zu heben. Sie werden das später im Leben, ich garantiere es!
Inspiriert von Dan Przyojski