Haben Sie jemals einen Film gesehen, in dem die Hauptfigur ein Athlet ist, und sich darüber gewundert, wie um alles in der Welt sie sich auf diese harte Rolle vorbereitet haben? Wenn ja, könnten The Novice – und die Hauptdarstellerin Isabelle Fuhrman – Sie aus dem Wasser blasen.
The Novice, der erstmals im Juni 2021 beim Tribeca Film Festival auftrat und im Dezember 2021 auf Amazon Prime Video veröffentlicht wurde, hat seitdem Aufmerksamkeit für Fuhrmans Auftritt als Alex Dall erregt, ein erstmaliger Ruderer, der von den ersten Unternehmungen des Sports besessen ist. Der Film folgt Dall in ihrem ersten Jahr am College, wo ihr Training als Teil des Ruderteams der Schule schnell den größten Teil ihrer Zeit in Anspruch nimmt. Sie nimmt an wenigen sozialen Aktivitäten teil, kämpft mit ihrer Arbeitsbelastung und bleibt in den Ferien auf dem Campus, nur um Zugang zum Ergometer (dh einem Rudergerät) und Sculls (Wettkampf-Ruderboote) zu haben.
Wie Sie vielleicht allein aus der obigen Beschreibung ersehen können, ist dies nicht Ihre klassische Geschichte der Reise eines Athleten zu Wettkampfgröße – vielmehr berührt The Novice die dunkle Seite des Sports.
In der Tat untersucht dieser Film Sport-Bulimie und Sportsucht – auch bekannt als zwanghaftes oder obsessives Training, sagt Haley Perlus, Ph.D., Sport- und Leistungspsychologin. „Mögliche Anzeichen für ein ungesundes Verhältnis zum Sport sind, wenn Sie selbst dann trainieren, wenn Sie krank oder verletzt sind; wenn Sie Sport der Arbeit, der Schule oder Familie/Freunden und gesellschaftlichen Ereignissen vorziehen; wenn Sie Angst haben, sich eine Auszeit zu nehmen um sich zu erholen; wenn Sie ängstlich werden, wenn Ihnen kein Training zur Verfügung steht; oder wenn Sie sich schuldig fühlen, wenn Sie gezwungen sind, das Training auszulassen.
Und der Konflikt, der dem Film zugrunde liegt, wurzelt in der Wahrheit: Bis zu 84 Prozent der College-Athleten gaben an, sich an unangepasstem Ess- und Gewichtskontrollverhalten zu beteiligen, wie z die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme, laut einer im Sport Journal veröffentlichten Studie. Laut den Forschern wird angenommen, dass die beträchtlichen körperlichen Anforderungen eines Studentensportlers zur Entwicklung dieser ungesunden Verhaltensweisen beitragen. Es gibt Regeln, um genau dies zu verhindern – zum Beispiel beschränkt die National Collegiate Athletic Association die Schüler auf 20 Stunden wöchentliche Zeit, die sie für Leichtathletik aufwenden – aber Untersuchungen zeigen, dass die Regel häufig verletzt wird. (Verwandte: Wie die Manifest-Schauspielerin Melissa Roxburgh ihre Beziehung mit Bewegung nach einer Essstörung heilte)
Hinter der mentalen Transformation
Dalls Kampf mit dieser Art von Krankheit mag fiktiv gewesen sein, aber dieser bewegungsbesessene Lebensstil war nicht weit von Fuhrmans Realität entfernt, als er für die Rolle trainierte. In Anbetracht der Tatsache, dass sie noch nie zuvor gerudert war und nur etwa sechs Wochen Zeit hatte, um sich auf die Dreharbeiten vorzubereiten, musste Fuhrman die Essen-Schlaf-Zug-Denkweise annehmen, die ihre Figur verkörperte.
„Von meinem ersten Gespräch mit [screenwriter Lauren Hadaway]Sie war fest davon überzeugt, dass ich derjenige sein musste, der ruderte, um diesen Film so zu machen, wie sie es wollte“, sagt Fuhrman (Related: How Lily Rabe Trained to Be Her Own Stunt Double In Her New Thriller Series)
Mit freundlicher Genehmigung von IFC Films
„Ich liebe es, mich in die Charaktere zu verwandeln, die ich spiele“, sagt Fuhrman. Und weil sie keine Erfahrung mit dem Rudern hatte, sagt sie, dass sie sich sofort mit der buchstäblichen Anfängerrolle verbunden hat (und die an sich schon ihren eigenen neurotischen Trainingsplan erklären würde). In einigen von Fuhrmans früheren Schauspielauftritten präsentiert sie ein Muster der mentalen und emotionalen „Verwandlung“ in nicht nur irgendeine Figur, sondern auch eine erschütternde – einschließlich ihrer Leistung als Esther, ein gequältes Adoptivkind, in dem Psychothriller Orphan and most kürzlich Eleanor in dem grüblerischen, verdrehten Horrorfilm The Last Thing Mary Saw.
„Es gibt eine allgemeine Faszination, die Menschen in Bezug auf Besessenheit haben, und Hadaway hat das Drehbuch geschrieben, das Sie in die angstauslösende Reise der Besessenheit einführt, um ein Ziel für sich selbst zu erreichen“, sagt Fuhrman. „Das Drehbuch war wirklich eine Charakterstudie … und ich hatte ein solches Drehbuch schon eine Weile manifestiert … eine Figur, die mich mental aus mir selbst und meiner Komfortzone herausholen würde, während sie mich auch körperlich dazu aufforderte, mich zu verwandeln.“
Ihre körperlichen Grenzen überschreiten
Diese Rolle erforderte jedoch auch eine körperliche Transformation. Fuhrman hatte nur sechs Wochen Zeit, um zu trainieren, bevor die Produktion begann, was ihrer Meinung nach „besonders schwierig“ war.
„Innerhalb einer Woche habe ich nichts über Rudern gelernt und verbrachte einen halben Tag auf dem Wasser, in einem Boot“, sagt sie. „Die körperliche Disziplin des Trainings hat mir wirklich bei der emotionalen Seite des Charakters geholfen, weil man das Gefühl für den klösterlichen Lebensstil bekommt, nur zu trainieren, das ist das Leben eines Ruderers. Man trinkt nicht, man geht nicht aus deine Freunde, und du setzt deinen Körper ständig extremen Schmerzen aus, also bekommst du dieses Verständnis für die Selbstgeißelung eines Ruderers. (Siehe: Warum das Rudergerät Ihre Aufmerksamkeit verdient)
So wie Dall täglich vor Sonnenaufgang aufwacht, sagt Fuhrman, sie würde um 4:30 Uhr aufstehen und um 5:00 Uhr aus dem Bett rollen, um am Dock zu sein. Während ihrer ersten Trainingswoche verbrachte sie drei Stunden mit Rudern ein Ergometer pro Tag bei iRow in LA Dann stieg sie im California Yacht Club auf sechs Stunden pro Tag auf dem Wasser auf, mit zusätzlichem Kraft- und Cardiotraining viermal pro Woche. „Ich war so unglaublich wund“, sagt Fuhrman. „Ich hatte jeden Tag Bittersalzbäder, aber es fühlte sich nicht so an, als würden sie viel bewirken.“
Fuhrman ruderte in dem Film neben dem Ruderteam der Trent University in Ontario, Kanada, und sagte, sie sei sich der Tatsache sehr bewusst, dass sie „so viel kleiner als alle anderen Ruderer“ sei. Das war natürlich Teil der Geschichte: „Alex ist nicht von Natur aus begabt oder körperlich prädisponiert, um ein Ruderer zu sein“, sagt Fuhrman, der 5’3″ groß ist, verglichen mit dem Durchschnitt von 6′ für eine Frau in einem offenen Rennen. Laut US Rowing. Deshalb nahm Fuhrman die Hilfe von Bec Wilcock in Anspruch, einer Freundin und Nike-Trainerin, die ihr beibrachte, mehrere Kilo Muskeln aufzubauen. „Unser Ziel war nicht nur, mein Aussehen körperlich zu verändern, sondern auch, dass ich dazu in der Lage bin am Ende des Films den Einer – ein 50-Pfund-Boot – mit den Rudern in der anderen Hand über eine Schulter zu halten.“ (Spoiler-Alarm: Sie hat es möglich gemacht.) Wenn sie nicht ruderte oder hob, Sie praktizierte alleine Yin Yoga, um lockere Muskeln zu erhalten.
Natürlich kann der Übergang vom nie berührten Rudern zum Rudern für drei bis sechs Stunden am Tag, jeden Tag, eine hervorragende Umgebung für Übertraining sein (wenn jemand mit so hoher Intensität trainiert, dass er sich nicht ausreichend erholen kann zwischen den Sitzungen) oder Überbeanspruchungsverletzungen (was typischerweise passieren kann, wenn Sie Ihren Trainingsplan in kurzer Zeit radikal ändern oder zu schnell zu viel machen). Vor ihrem Training für The Novice ging Fuhrman normalerweise täglich laufen und trainierte dreimal pro Woche mit schweren Gewichten – also ging sie nicht wirklich von null auf 60. Aber die Vermeidung von Verletzungen ist ein weiterer Grund, warum Fuhrman mit Profis zusammenarbeitete, um sie anzupassen Trainingsplan und stellen Sie die richtige Ernährung und Erholungszeit sicher. (Siehe: Wie viel Bewegung ist zu viel?)
Mit freundlicher Genehmigung von IFC Films
„Sechs Stunden Sport am Tag können potenziell ungesund werden, wenn zwischen den einzelnen Kämpfen nicht genügend Zeit zur Erholung bleibt“, erklärt Fabio Comana, MA, MS, Trainingsphysiologe in San Diego.
Es ist ein schmaler Grat, aber er ist machbar. „Diese Schauspielerin (und viele Athleten, wie die Radfahrer der Tour de France, die an aufeinanderfolgenden Tagen 6-8 Stunden fahren) kommen kurzfristig (wenige Wochen bis Monate) gut zurecht, wenn sie den Rest ihres Tages damit verbringen ein optimaler Erholungsmodus (Schlaf, Essen, Flüssigkeitszufuhr, Muskelregenerationstechniken)“, fügt Comana hinzu. (Lesen Sie auch: Wie Luzifers Lesley-Ann Brandt trainiert, um ihre eigenen Stunts in der Show zu zerstören)
Der Tribut des Tieftauchens
Die Übernahme des zugegebenermaßen extremen Tagesablaufs ihrer Figur war Teil von Fuhrmans und Hadaways Wunsch, Dalls „drastische“ Verwandlung in eine besessene Frau zu zeigen.
„Mental und körperlich fühlte ich mich sehr stark, aber ich fühlte mich auch sehr zerbrechlich und gebrochen“, sagt Fuhrman. „Es war ein Vollzeitjob zusätzlich zu dem Vollzeitjob, im Film zu sein.“
„Ich denke, für mich – und vielleicht eine Ähnlichkeit zwischen mir und meiner Figur Alex – ist, dass es sich für mich nie genug anfühlt, bis ich mir sage, dass es das ist“, sagt sie. „In diesem Fall endeten die Dreharbeiten für den Film und das war es.“
Ihr ganzes Training führte zu ihrer Fähigkeit, auf dem Wasser eine mutige Leistung zu erbringen. Die Intensität der Rennszenen und Trainingsübungen des Films seien eine „ehrliche, authentische“ Darstellung dessen, wie es ist, in einem Ruderboot zu sitzen, sagt sie. (Verwandte: Diese Brustkrebs-Überlebenden fanden heraus, dass der Weg zur Genesung tatsächlich auf dem Wasser war)
„Für Hadaway und mich war es sehr wichtig zu zeigen, wie es sich anfühlt, wenn sich deine Beine wie Ziegelsteine anfühlen und dein Hintern verkrampft und gleichzeitig deine Schwielen an deiner Hand abreißen letzte Potenz 10, und am Ende bist du kaum in der Lage, das Kotzen zu unterdrücken.“
Während diese Art des Trainings niemandem im wirklichen Leben nacheifern sollte, fand Fuhrman viel Sinn – und sogar Freude – darin, diesen Lebensstil anzunehmen, während er für die Rolle trainierte.
„Ich schaue auf meine Erfahrung zurück und obwohl ich mich daran erinnere, dass ich wund, erschöpft, mit Blasen übersät, manchmal gebrochen, emotional aufgebrochen war … würde ich alles noch einmal machen“, sagt sie. „Dieses Maß an Hingabe nährt meine kreative Seele und ich liebe es, mich für etwas, das ich liebe, bis auf die Knochen gearbeitet zu fühlen, und das war bei The Novice der Fall.“
Wenn Sie glauben, dass Sie unter gestörten Ess- oder Bewegungsgewohnheiten leiden, wenden Sie sich an die kostenlose Hotline der National Eating Disorder Association, um Unterstützung, Ressourcen und Behandlungsmöglichkeiten zu erhalten.
